❤️ Many people are now facing the long-term consequences of Covid-19, suffering from lingering and debilitating symptoms often for months after their recovery. Long Covid covers a wide range of symptoms that vary widely from person to person. Fatigue is commonly seen and shortness of breath, muscle weakness, digestive issues, heart symptoms, chest pain, joint …
❤️ You wake up at 2 a.m. from a deep sleep, confused about everything except for the fact that you need to pee right now. When it happens once in a while, it’s no big deal. Waking up two times or more at night to urinate, you may have nocturia, a medical term for excessive urination …
❤️ Suppose you’re experiencing pain, tingling and other odd sensations in the hands or feet, with or without accompanying a loss of function in those extremities. In that case, you’re exhibiting the classic symptoms of peripheral neuropathy. What Is Peripheral Neuropathy? 📍 Peripheral neuropathy is a neurological disorder that affects the sensory, motor and …
Peripheral Neuropathy: Traditional Chinese Medicine Read More »
❤️ Working as an acupuncturist, I’ve seen various conditions, especially chronic illnesses such as autoimmune diseases, heart & lung disease, insomnia, GI problems, arthritis, and most chronic pain. I’ve always told the patients that we try to trigger your body’s natural healing abilities. No matter of treatment techniques you get: acupuncture, herbal medicine, cupping, etc., the …
How to Help Your Body Get to The Optimal Healing Read More »
❤️ In my clinic experiences, mostly my patients always ask me to help them reduce weight. They always tell me that “I have tried several different diets and/or workout programs and have not achieved my expected results. Many of them are puzzled about the extra weight because theyreally don’t feel that overeat? Here are three main …
Weight Loss: Traditional Chinese Medicine Perspective Read More »
Immunity from TCM’s perspective? Traditional Chinese Medicine principles look to support immunomodulation. Let me explain easily. Immunomodulation is like deciding to take better care of your car. With this mindset, you would change the oil filter regularly, choose better quality gas, and get timely tune-ups. Then, when you are going on a long road trip, you …
Support Your Immune System: Traditional Chinese Medicine Wisdom for Optimal Health Read More »
Who suffers from Migraine? It’s most commonly affects women more than men. Estrogen is a factor in the development of Migraines, significantly when it fluctuates in the menstrual period. When estrogen becomes low during a women’s menstrual cycle, headaches may occur. Besides estrogen, other factors include lifestyle, some habits, ingestion of some food. Migraines can …
Finding The Root Cause Of Your Headache: Migraine Headache Read More »
Are you experiencing hot flashes, night sweats, headaches, joint pain, difficulty sleeping at night, mood swings? and you are in your forties? You may be approaching menopause. These symptoms above are the top complaints in my clinical experiences and for the women seeking treatment nowadays. Menopause is not a disease, but rather the point in a woman’s life …
📌 การทำงานเป็นหมอฝังเข็ม หมอได้เจอเคสที่หลากหลาย โดยเฉพาะโรคเรื้อรัง เช่น โรคแพ้ภูมิตัวเอง (autoimmune)โรคหัวใจและปอด โรคนอนไม่หลับ โรคระบบทางเดินอาหาร โรคข้ออักเสบ และอาการปวดเรื้อรังเป็นส่วนใหญ่หมอบอกคนไข้เสมอว่าเราพยายามกระตุ้นร่างกายของคุณให้สามารถรักษาตัวเองได้ตามธรรมชาติไม่ว่าคุณจะได้รับการรักษาโดย การฝังเข็ม ยาสมุนไพร การครอบแก้ว ฯลฯผลลัพธ์ของการรักษายังต้องการกลไกการซ่อมแซมของร่างกายเพื่อให้ทำงานได้อย่างถูกต้องเมื่อเราโดนมีดบาดมือ มันก็หายได้เอง ส่วนอื่น ๆ ของร่างกายก็มีความสามารถเช่นเดียวกัน แต่ในบางครั้งเราต้องอาจะต้องรับการกระตุ้นโดยบางอย่าง เพื่อช่วยในการรักษาตัวเอง สภาวะของโรคที่แตกต่างกันอาจต้องการการดูแลเป็นพิเศษอย่างไรก็ตาม มีสี่วิธีพื้นฐานที่ช่วยให้ร่างกายของคุณได้รับการฟื้นฟูที่ดีที่สุดสำหรับการบาดเจ็บหรือการเจ็บป่วยเรื้อรังส่วนใหญ่ 1. อย่าเพิกเฉยต่อโภชนาการ เมื่อคุณป่วย อาหารบางอย่างจะช่วยให้คุณดีขึ้นได้ ตัวอย่างเช่นผิวหนังและกระดูกต้องการวิตามินเอเพื่อซ่อมแซมตัวเองวิตามินซีมีความสำคัญต่อการสร้างคอลลาเจนซึ่งคอลลาเจนเป็นโปรตีนชนิดหนึ่งในร่างกายเรา ดังนั้นโปรตีนที่เพียงพอจึงจำเป็นสำหรับการรักษาฟื้นฟูร่างกาย 2. ให้ความสำคัญกับการนอน คุณอาจต้องการการพักผ่อนที่มากขึ้นในช่วงที่เจ็บป่วยเนื่องจากกระบวนการรักษาร่างกายบางส่วนของคุณต้องการการนอนหลับในการทำงาน เช่น ฮอร์โมนเมลาโทนินจะถูกผลิตระหว่างการนอนหลับโดยฮอร์โมนนี้จะช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันและช่วยซ่อมแซม DNA ที่เสียหายและอาจมีบทบาทในการป้องกันมะเร็งบางชนิด 3. การออกกำลังกาย การออกกำลังกายจะส่งออกซิเจนและสารอาหารไปยังเนื้อเยื่อของคุณและช่วยให้ระบบหัวใจและหลอดเลือดทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นนอกจากนี้การออกกำลังกายยังช่วยซ่อมแซมการสมานตัวของกล้ามเนื้อ กระดูกและเส้นเอ็น 4. ดื่มน้ำให้เพียงพอ การให้ความชุ่มชื้นที่เหมาะสมกับร่างกายสามารถช่วยลดความเจ็บปวดและปกป้องข้อต่อและกล้ามเนื้อได้โดยการรักษากระดูกอ่อนให้อ่อนนุ่มและยืดหยุ่นซึ่งร่างกายที่มีน้ำไม่เพียงพออาจทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยตามร่างกายได้ ❤️ สุขภาพที่ดีต้องมีความสมดุลและการใช้ชีวิตอย่างมีจุดมุ่งหมายซึ่งการดูแลรักษาร่างกาย การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและสุขภาพที่ดีนั้นไม่ได้เกิดขึ้นโดยความบังเอิญทุกอย่างต้องอาศัยความมุ่งมั่นและตั้งใจนอกจากนี้ยังต้องใช้เวลาและผู้ป่วยบางรายอาจต้องใช้เวลามากกว่าคนอื่นๆร่างกายของเราได้รับการออกแบบมาเพื่อการรักษาฟื้นฟูได้ด้วยตัวเอง. การรักษาฟื้นฟูร่างกายของเราจะเริ่มต้นขึ้นได้เมื่อเราสร้างนิสัยในการรักสุขภาพและหยุดพฤติกรรมที่ทำลายสุขภาพ แปลและเรียบเรียงโดยแพทย์จีน กิ่งหยก พิลาสมบัติ (Kingyok Pilasombat, CMD)
ปัญหาด้านโพรงจมูกถือว่าเป็นอาการที่พบได้บ่อยมากที่สุดก็ว่าได้ ผู้ป่วยส่วนใหญ่มักมีอาการปวด มีแรงดันและรู้สึกไม่สบายในในโพรงจมูกเรื้อรัง โพรงจมูกถือเป็นโครงสร้างรูโพรงของกะโหลกศีรษะ ซึ่งเต็มไปด้วยเนื้อเยื่ออ่อนมากมาย โดยโพรงจมูกที่ดีอากาศจะสามารถถ่ายเทเข้าออกได้สะดวก อย่างไรก็ตามเมื่อโพรงจมูกติดเชื้อไม่ว่าจะเพราะตัวกระตุ้น เช่น ไวรัสหรือแบคทีเรีย เนื้อเยื่ออ่อนเหล่านั้นจะเริ่มผลิตของเหลวชนิดเมือกสีเหลืองหรือสีเขียวออกมาโดยอาการนี้เรียกว่า ภาวะโพรงจมูกอักเสบซึ่งมักจะก่อให้เกิดภาวะเรื้อรัง ปัจจัยการเกิดโรคในในมุมมองของแพทย์แผนจีน เกิดจากอารมณ์ในด้านลบ ความเครียด การพักผ่อนที่ไม่เพียงพอสามารถส่งผลกระทบต่อการทำงานของตับได้ ซึ่งการทำงานของตับที่ผิดปกติจะส่งผลกระทบทำให้ระบบม้ามอ่อนแอลง 📍 วิธีการรักษาอาการโพรงจมูกอักเสบที่มีประสิทธิภาพสูงจะต้องอาศัยการทำงานร่วมกันของการฝังเข็มและสมุนไพรจีน โดยหลังจากที่ผู้ป่วยที่มีอาการหายใจไม่สะดวกได้รับการฝังเข็มเข้าไปตรงจุดฝังเข็มเฉพาะจะทำให้ผู้ป่วยผ่อนคลายและรู้สึกสบายขึ้นทันที 📍 การรักษาโพรงจมูกอักเสบด้วยสมุนไพรนั้นจะประกอบไปด้วย ชางเออจือ (Xanthium powder) ,ซินอี๊ฮวา(Magnolia flower) และ ตังกุย (Angelic root) ซึ่งเป็นสมุนไพรฤทธิ์ร้อน และหากโพรงจมูกอักเสบมีไข้ จะมีการใช้สมุนไพรฤทธิ์เย็นร่วมด้วย ได้แก่ จินหยินฮวา(Honeysuckle flower) และฮวงฉิน (Scutellaria root) ❤️ โดยปกติแล้วโครงสร้างร่างกายของผู้ป่วยมักจะแตกต่างกันจึงมีความจำเป็นที่แพทย์จะต้องทำความเข้าใจต้นเหตุของอาการโพรงจมูกอักเสบเหล่านี้ ดังนั้นการรักษาจึงจะต้องควบคู่ไปกับการรักษาที่อาการและต้นเหตุด้วย การวินิจฉัยและการรักษาขั้นต้นนั้นจะสามารถลดโอกาสและป้องกันการนำไปสู่ภาวะเรื้อรังได้ แปลและเรียบเรียงโดย แพทย์จีน กิ่งหยก พิลาสมบัติ (Kingyok Pilasombat, CMD)
