การปวดศรีษะชนิด กล้ามเนื้อตึง

Acupuncture, บทความ, ฝังเข็ม

Written by

Dr. Kate Boonyakiat

Published on

June 5, 2022

headache, woman, sad-2058476.jpg

          ❤️ แทบทุกคนน่าจะเคยมีประสบการณ์ความทรมานจากอาการปวดศีรษะ ปวดศีรษะเป็นหนึ่งสาเหตุหลักที่คนมักเสาะหาวิธีการรักษา และยังเป็นปัญหาอันดับต้นๆสำหรับคนไข้ที่คลินิกของเราด้วย     การทำงานเป็นหมอฝังเข็มทำให้เรามักมองลึกลงไปที่ต้นเหตุของการปวดศีรษะ ซึ่งโดยส่วนใหญ่มักมีมากกว่าหนึ่งสาเหตุ ในบทความนี้จะกล่าวถึง การปวดศีรษะชนิดกล้ามเนื้อตึงตัว(Tension-type headache)

          อาการ การปวดศีรษะชนิดกล้ามเนื้อตึงตัวจะรู้สึกปวด ตึง หรือบีบรัดรอบๆศีรษะ ในบางครั้งอาจจะปวดตุ๊บๆหรือปวดตื้อๆ ซึ่งเกิดขึ้นได้ทั้งบริเวณด้านหน้า ด้านบน ด้านหลังหรือด้านข้างศีรษะ   สำหรับคนที่มีอาการปวดต้นคอ หลังส่วนบน กระบอกตา ขากรรไกร หรือกล้ามเนื้อบริเวณอื่นอยู่เดิม อาการปวดศีรษะอาจเกิดมากจากการปวดตึงบริเวณไหล่หรือหลังส่วนบน

          สาเหตุ —– การหดตัวของกล้ามเนื้อสามารถเป็นต้นเหตุของอาการปวดศีรษะชนิดกล้ามเนื้อตึงตัวได้   อาหารหลายชนิดสามารถทำให้เกิดการหดตัวของกล้ามเนื้อได้   กิจกรรมต่างๆ ความเครียด หรือการจ้องคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานก็ทำให้เกิดการปวดศีรษะจากกล้ามเนื้อตึงตัวได้   รวมถึงอุณภูมิที่เย็นจัดก็เป็นตัวกระตุ้นให้เกิดอาการปวดศีรษะได้  นอกจากนั้นแล้วการติดเชื้อทางทันตกรรมหรือข้อต่อขากรรไกรก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่สามารถทำให้เกิดอาการปวดศีรษะได้ด้วย

          การฝังเข็มช่วยรักษาการปวดศีรษะได้อย่างไร?

          การฝังเข็มจะเข้าไปกระตุ้นระบบประสาทให้หลั่งสารลดความเจ็บปวดตามธรรมชาติออกมาและช่วยคลายกล้ามเนื้อ   ก่อนฝังเข็มจะต้องมีการทดสอบกลุ่มกล้ามเนื้อทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับความตึงของกล้ามเนื้อก่อน   สิ่งที่สำคัญคือต้องระบุและแก้ไขกิจวัตรประจำวันที่เป็นต้นเหตุของความตึงกล้ามเนื้อบริเวณคอและไหล่ ซึ่งทำให้เกิดอาการปวดศีรษะให้ได้   รักษาท่าทางที่ถูกต้องขณะยืนหรือนั่ง   และอีกปัจจัยสำคัญคือการขาดน้ำ   คนส่วนใหญ่มักดื่มน้ำไม่เพียงพอต่อความต้องการของเซลล์ กล้ามเนื้อที่ได้รับน้ำไม่เพียงพอจะเกิดอาการปวดตึงได้ง่าย

Related Articles

Dr. Kate Boonyakiat
|
November 6, 2024

Frozen Shoulder Case Study: Traditional Chinese Medicine

Acupuncture, TCM

📌 A frozen shoulder (adhesive capsulitis) occurs when the shoulder capsule becomes too thick and…

Dr. Kate Boonyakiat
|
September 22, 2024

A Case Study of Sports Medicine Acupuncture for Knee Pain

Acupuncture, ฝังเข็ม

A very common condition we see in our acupuncture clinic is knee pain. Whether you…

Dr. Kate Boonyakiat
|
September 22, 2024

Understanding Carpal Tunnel Syndrome: A Real Case Study for Acupuncture

Acupuncture, ฝังเข็ม

Case: A tourist 40-year-old Japanese female restaurant owner called to make a schedule for her carpa...