บทความ

ประโยชน์ของการฝังเข็มร่วมกับการกระตุ้นไฟฟ้า โรคข้อเข่าอักเสบ

March 29, 2023 / , ,

เมื่อคุณมีอาการปวดเข่าทำให้ไม่สามารถเดินได้อย่างสะดวก อาจทำให้การขึ้นหรือลงบันไดนั้น กลายเป็นเรื่องยากและอาจมีอาการปวดคอยกวนใจในเวลาที่คุณพักผ่อนในตอนกลางคืน โรคข้ออักเสบ (OA) ถือเป็นหนึ่งในปัจจัยที่ก่อให้เกิดอาการปวดเข่าเรื้อรัง เนื่องจากผู้ป่วยจะมีอาการปวด อักเสบ ข้อฝืดหรือติดขัด ซึ่งทำให้การเคลื่อนไหวของเข่ามีข้อจำกัด 📍 อะไรคือสาเหตุของโรคข้อเข่าอักเสบ? อายุถือเป็นปัจจัยสำคัญต่อความเสี่ยงในการเป็นโรคข้อเข่าอักเสบ ซึ่งวัยหนุ่มสาวเองก็สามารถเผชิญกับโรคนี้ได้เช่นกัน การใช้งานข้อเข่าซ้ำๆและอาการบาดเจ็บต่อเนื่อง สามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคข้อเข่าอักเสบได้ ปัจจัยเหล่านี้จะทำให้เซลล์กระดูกอ่อนที่เรียกว่า “Chondrocytes”แตกได้ ซึ่งจะก่อให้เกิดอาการอักเสบ บริเวณข้อต่อ เช่น สะโพกและเข่าที่มักจะได้รับผลกระทบจากโรคนี้บ่อยครั้ง ปกติข้อต่อเหล่านี้จะได้รับการหล่อลื่นโดยธรรมชาติที่มีชื่อว่าน้ำไขข้อหรือ “Synovial fluid”  หากเกิดความเสียหายต่อกระดูกอ่อนเหล่านี้จะส่งผลให้เซลล์กระดูกอ่อนเกิดรอยร้าวและดูดซับน้ำเหล่านี้  ซึ่งจะไปลดน้ำหล่อลื่นในข้อต่อ เมื่อเกิดภาวะนี้จะทำให้เกิดการเสียดสีที่มากขึ้นระหว่างกระดูกและข้อต่อโดยจะไปเร่งให้เกิดการผุกร่อนของข้อต่อ เกิดการอักเสบมากขึ้นและทำให้กระดูกเสื่อมสภาพลง  โดยปัจจัยเหล่านี้จะส่งผลให้ข้อต่อของผู้ป่วยเสื่อมสภาพลงได้ไวขึ้นแม้อายุจะยังน้อยก็ตาม 📍 การฝังเข็มช่วยได้อย่างไร? อ้างอิงจากทฤษฎีแพทย์แผนจีนโรคข้ออักเสบนั้นถูกจัดให้อยู่ในกลุ่มอาการโรคปวดข้อ นอกจากนี้ภาวะพร่องของตับและไต การขาดพลังงานต่างๆและสารอาหารเองก็สามารถก่อให้เกิดความเย็น ลม และความชื้นค้างอยู่ในข้อเข่าที่เสื่อมสภาพได้  ยิ่งไปกว่านั้นหากมีสิ่งอุดกั้นตามแนวเส้นลมปราณจะทำให้การลำเลียงพลังงานและสารอาหารเหล่านี้ติดขัดส่งผลให้ข้อต่อขาดการหล่อเลี้ยงและเกิดอาการปวดได้          เมื่อเกิดความพร่องและการการลำเลียงพลังงานและสารอาหารหยุดชะงัก ดังนั้นหลักการรักษาสำหรับโรคข้อเข่าอักเสบคือการไปกระตุ้นการไหลเวียนให้มีประสิทธิภาพเพื่อลดความเจ็บปวดลง โดยการเลือกใช้จุดฝังเข็มที่อยู่บริเวณเข่าและใช้จุดไกลที่อยู่บนเส้นลมปราณที่ผ่านบริเวณเข่า ❤️ นอกจากนี้ยังมีงานวิจัยมากมายที่ช่วยสนับสนุนในเรื่องของการรักษาโดยการฝังเข็มเพื่อบรรเทาอาการของโรคข้อเข่าอักเสบโดยเฉพาะในปี 2016 Yan Zhang et al. ได้มีการเผยแพร่บทความวิทยาศาสตร์ใน  The American Journal of Translational Research …

ประโยชน์ของการฝังเข็มร่วมกับการกระตุ้นไฟฟ้า โรคข้อเข่าอักเสบ Read More »

girl, balloons, child-1357485.jpg

วิธีช่วยฟื้นฟูร่างกายให้ดีที่สุด

March 29, 2023 /

📌 การทำงานเป็นหมอฝังเข็ม หมอได้เจอเคสที่หลากหลาย โดยเฉพาะโรคเรื้อรัง เช่น โรคแพ้ภูมิตัวเอง (autoimmune)โรคหัวใจและปอด โรคนอนไม่หลับ โรคระบบทางเดินอาหาร โรคข้ออักเสบ  และอาการปวดเรื้อรังเป็นส่วนใหญ่หมอบอกคนไข้เสมอว่าเราพยายามกระตุ้นร่างกายของคุณให้สามารถรักษาตัวเองได้ตามธรรมชาติไม่ว่าคุณจะได้รับการรักษาโดย การฝังเข็ม  ยาสมุนไพร การครอบแก้ว ฯลฯผลลัพธ์ของการรักษายังต้องการกลไกการซ่อมแซมของร่างกายเพื่อให้ทำงานได้อย่างถูกต้องเมื่อเราโดนมีดบาดมือ มันก็หายได้เอง ส่วนอื่น ๆ ของร่างกายก็มีความสามารถเช่นเดียวกัน แต่ในบางครั้งเราต้องอาจะต้องรับการกระตุ้นโดยบางอย่าง เพื่อช่วยในการรักษาตัวเอง สภาวะของโรคที่แตกต่างกันอาจต้องการการดูแลเป็นพิเศษอย่างไรก็ตาม มีสี่วิธีพื้นฐานที่ช่วยให้ร่างกายของคุณได้รับการฟื้นฟูที่ดีที่สุดสำหรับการบาดเจ็บหรือการเจ็บป่วยเรื้อรังส่วนใหญ่ 1. อย่าเพิกเฉยต่อโภชนาการ เมื่อคุณป่วย อาหารบางอย่างจะช่วยให้คุณดีขึ้นได้ ตัวอย่างเช่นผิวหนังและกระดูกต้องการวิตามินเอเพื่อซ่อมแซมตัวเองวิตามินซีมีความสำคัญต่อการสร้างคอลลาเจนซึ่งคอลลาเจนเป็นโปรตีนชนิดหนึ่งในร่างกายเรา ดังนั้นโปรตีนที่เพียงพอจึงจำเป็นสำหรับการรักษาฟื้นฟูร่างกาย 2. ให้ความสำคัญกับการนอน คุณอาจต้องการการพักผ่อนที่มากขึ้นในช่วงที่เจ็บป่วยเนื่องจากกระบวนการรักษาร่างกายบางส่วนของคุณต้องการการนอนหลับในการทำงาน เช่น ฮอร์โมนเมลาโทนินจะถูกผลิตระหว่างการนอนหลับโดยฮอร์โมนนี้จะช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันและช่วยซ่อมแซม DNA ที่เสียหายและอาจมีบทบาทในการป้องกันมะเร็งบางชนิด 3. การออกกำลังกาย การออกกำลังกายจะส่งออกซิเจนและสารอาหารไปยังเนื้อเยื่อของคุณและช่วยให้ระบบหัวใจและหลอดเลือดทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นนอกจากนี้การออกกำลังกายยังช่วยซ่อมแซมการสมานตัวของกล้ามเนื้อ กระดูกและเส้นเอ็น 4. ดื่มน้ำให้เพียงพอ การให้ความชุ่มชื้นที่เหมาะสมกับร่างกายสามารถช่วยลดความเจ็บปวดและปกป้องข้อต่อและกล้ามเนื้อได้โดยการรักษากระดูกอ่อนให้อ่อนนุ่มและยืดหยุ่นซึ่งร่างกายที่มีน้ำไม่เพียงพออาจทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยตามร่างกายได้ ❤️ สุขภาพที่ดีต้องมีความสมดุลและการใช้ชีวิตอย่างมีจุดมุ่งหมายซึ่งการดูแลรักษาร่างกาย การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและสุขภาพที่ดีนั้นไม่ได้เกิดขึ้นโดยความบังเอิญทุกอย่างต้องอาศัยความมุ่งมั่นและตั้งใจนอกจากนี้ยังต้องใช้เวลาและผู้ป่วยบางรายอาจต้องใช้เวลามากกว่าคนอื่นๆร่างกายของเราได้รับการออกแบบมาเพื่อการรักษาฟื้นฟูได้ด้วยตัวเอง. การรักษาฟื้นฟูร่างกายของเราจะเริ่มต้นขึ้นได้เมื่อเราสร้างนิสัยในการรักสุขภาพและหยุดพฤติกรรมที่ทำลายสุขภาพ แปลและเรียบเรียงโดยแพทย์จีน กิ่งหยก พิลาสมบัติ (Kingyok Pilasombat, CMD)

teeth, tooth, pain-5536858.jpg

การรักษาความผิดปกติของข้อต่อขากรรไกร (TMJ) ด้วยการฝังเข็ม

March 29, 2023 / , , ,

👉🏻 ความผิดปกติของข้อต่อขากรรไกร Temporomandibular หรือ TMJ ได้กลายเป็นอาการที่พบได้บ่อยมากขึ้นในคลินิกฝังเข็ม การทำงานเป็นหมอฝังเข็ม สำหรับฉันเห็นว่า TMJ มักจะมีองค์ประกอบของความเครียดทางจิตใจและอารมณ์ บ่อยครั้งที่ผู้ป่วยรายงานระดับความเจ็บปวดที่มากขึ้นและการกัดฟันที่มากขึ้นเมื่อระดับความเครียดเพิ่มขึ้น ความผิดปกติของข้อต่อขากรรไกร หรือ TMJ เกิดจากอะไร? 👉🏻 TMJ อาจเกิดจากความตึงของกล้ามเนื้อ (การกัดฟันหรือการนอนกัดฟัน) ปัญหาทางกายวิภาคและการบาดเจ็บ บางครั้ง อาจมีองค์ประกอบทางจิตวิทยาจากการที่ใครบางคนขบกรามแน่นในระหว่างที่อารมณ์ตึงเครียด มีความมุ่งมั่นที่รุนแรง หรือความสิ้นหวัง คนส่วนใหญ่ไม่ทราบว่ากล้ามเนื้อเหล่านี้สามารถหดตัวเป็นเวลานาน เมื่อเวลาผ่านไปและทำซ้ำๆ สามารถเกิดอาการต่างๆ ได้แก่ ปวดศีรษะรุนแรง ปวดคอบ่าไหล่ ปวดหูหรือวิงเวียนศีรษะจนถึงปวดขณะเคี้ยวหรืออ้าปาก ร่วมด้วยได้ การรักษาความผิดปกติของข้อต่อขากรรไกร หรือ TMJ ด้วยการฝังเข็ม 👉🏻 ในฐานะที่เป็นการรักษาแบบองค์รวม แพทย์แผนจีน รักษาเพื่อบรรเทาอาการปวดกรามและเข้าถึงต้นตอของปัญหาของโรค ในทฤษฎีแพทย์แผนจีนนั้น TMJ มักเกี่ยวข้องกับกลุ่มอาการ “อุดกั้น” ประเภทต่างๆ ความเครียดและความบอบช้ำทางร่างกายและอารมณ์อาจทำให้ชี่หยุดนิ่งหรือเลือดคั่ง ปัจจัยที่ทำให้เกิดโรค เช่น ความเย็น ความร้อน ลม และความชื้น อาจทำให้เกิดการอุดตันหรือการอุดกั้นของพลังงานและเลือดในร่างกายบางส่วน ผู้ที่เป็นโรค TMJ …

การรักษาความผิดปกติของข้อต่อขากรรไกร (TMJ) ด้วยการฝังเข็ม Read More »

cold, headaches, health-3861935.jpg

การรักษาโรคโพรงจมูกอักเสบด้วยการฝังเข็มและสมุนไพรจีน

March 23, 2023 / ,

ปัญหาด้านโพรงจมูกถือว่าเป็นอาการที่พบได้บ่อยมากที่สุดก็ว่าได้ ผู้ป่วยส่วนใหญ่มักมีอาการปวด  มีแรงดันและรู้สึกไม่สบายในในโพรงจมูกเรื้อรัง โพรงจมูกถือเป็นโครงสร้างรูโพรงของกะโหลกศีรษะ ซึ่งเต็มไปด้วยเนื้อเยื่ออ่อนมากมาย โดยโพรงจมูกที่ดีอากาศจะสามารถถ่ายเทเข้าออกได้สะดวก อย่างไรก็ตามเมื่อโพรงจมูกติดเชื้อไม่ว่าจะเพราะตัวกระตุ้น เช่น ไวรัสหรือแบคทีเรีย เนื้อเยื่ออ่อนเหล่านั้นจะเริ่มผลิตของเหลวชนิดเมือกสีเหลืองหรือสีเขียวออกมาโดยอาการนี้เรียกว่า ภาวะโพรงจมูกอักเสบซึ่งมักจะก่อให้เกิดภาวะเรื้อรัง ปัจจัยการเกิดโรคในในมุมมองของแพทย์แผนจีน เกิดจากอารมณ์ในด้านลบ ความเครียด การพักผ่อนที่ไม่เพียงพอสามารถส่งผลกระทบต่อการทำงานของตับได้ ซึ่งการทำงานของตับที่ผิดปกติจะส่งผลกระทบทำให้ระบบม้ามอ่อนแอลง             📍 วิธีการรักษาอาการโพรงจมูกอักเสบที่มีประสิทธิภาพสูงจะต้องอาศัยการทำงานร่วมกันของการฝังเข็มและสมุนไพรจีน โดยหลังจากที่ผู้ป่วยที่มีอาการหายใจไม่สะดวกได้รับการฝังเข็มเข้าไปตรงจุดฝังเข็มเฉพาะจะทำให้ผู้ป่วยผ่อนคลายและรู้สึกสบายขึ้นทันที  📍 การรักษาโพรงจมูกอักเสบด้วยสมุนไพรนั้นจะประกอบไปด้วย ชางเออจือ (Xanthium powder) ,ซินอี๊ฮวา(Magnolia flower) และ ตังกุย (Angelic root) ซึ่งเป็นสมุนไพรฤทธิ์ร้อน และหากโพรงจมูกอักเสบมีไข้ จะมีการใช้สมุนไพรฤทธิ์เย็นร่วมด้วย ได้แก่ จินหยินฮวา(Honeysuckle flower) และฮวงฉิน (Scutellaria root)             ❤️ โดยปกติแล้วโครงสร้างร่างกายของผู้ป่วยมักจะแตกต่างกันจึงมีความจำเป็นที่แพทย์จะต้องทำความเข้าใจต้นเหตุของอาการโพรงจมูกอักเสบเหล่านี้ ดังนั้นการรักษาจึงจะต้องควบคู่ไปกับการรักษาที่อาการและต้นเหตุด้วย การวินิจฉัยและการรักษาขั้นต้นนั้นจะสามารถลดโอกาสและป้องกันการนำไปสู่ภาวะเรื้อรังได้ แปลและเรียบเรียงโดย แพทย์จีน กิ่งหยก พิลาสมบัติ (Kingyok Pilasombat, CMD)

non-smoking, stop smoking, glow sticks-2497308.jpg

เลิกบุหรี่ด้วยการฝังเข็ม

March 29, 2023 / , ,

คุณเคยพยายามที่จะเลิกสูบบุหรี่แต่มีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการเลิกบุหรี่หรือไม่? คุณทราบดีว่าการเลิกบุหรี่จะช่วยให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้นและอายุยืนยาวขึ้น แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าการเลิกบุหรี่จะเป็นเรื่องง่าย บุหรี่มีส่วนประกอบของสารเคมีธรรมชาติที่เรียกว่านิโคติน นิโคตินมีความเป็นสารเสพติดสูง ซึ่งทำหน้าที่กับสารสื่อประสาทในสมองที่ปล่อยโดปามีน: สารเคมีที่ทำให้ “รู้สึกดี” เมื่อคุณสูดดมควันบุหรี่ นิโคตินจะส่งตรงไปยังสมองของคุณ และคุณจะได้รับ “รางวัล” ในรูปของโดปามีนทันที เมื่อสมองของคุณคุ้นเคยกับปฏิกิริยานี้แล้ว สมองก็จะต้องการโดปามีนมากขึ้น แม้ว่าคุณจะรู้ตัวแล้วก็ตาม ว่าคุณควรเลิกสูบบุหรี่และต้องการเลิกบุหรี่ แต่ส่วนหนึ่งของสมองคุณจะส่งสัญญาณว่าไม่ให้หยุด 📍 การฝังเข็มช่วยเลิกบุหรี่ได้อย่างไร? การฝังเข็มจะอาศัยการกระตุ้นเฉพาะจุดในร่างกาย  มีการฝังเข็มเฉพาะประเภทที่เรียกว่าการฝังเข็มที่ใบหูซึ่งเป็นการรักษาอีกรูปแบบหนึ่งของการฝังเข็ม เพื่อช่วยบรรเทาอาการถอนหรือลดความอยากได้ โดยส่วนนี้จะช่วย: 👉🏻 การลดความอยาก: การฝังเข็มช่วยชะลอการตอบสนองต่อความเครียดของร่างกาย ซึ่งสามารถช่วยลดความอยากนิโคติน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงแรกของการถอนเมื่อคุณต้องต่อสู้กับความเหนื่อยล้าและความหงุดหงิด 👉🏻 ปล่อยฮอร์โมนที่ทำให้รู้สึกดี: การฝังเข็มช่วยปล่อยสารเอ็นดอร์ฟิน แทนที่โดปามีน  ซึ่งทำให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลาย ทั้งยังช่วยเพิ่มความรู้สึกที่ดีและบรรเทาอาการปวด โดปามีนเป็นสารสื่อประสาทที่หลั่งมาจากสมอง ทำให้เกิดปฏิกิริยาทางอารมณ์และจิตใจที่นำไปสู่การเสพติดได้ 👉🏻 การเสริมสร้างสุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดี: เมื่อคุณเริ่มกำจัดนิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพ คุณจะรู้สึกดีขึ้นทางร่างกาย และเมื่อคุณรู้สึกดีขึ้นทางร่างกาย คุณอาจรู้สึกมีพลังที่จะเปลี่ยนเป็นคนรักสุขภาพมากขึ้น ❤️ หากคุณสูบบุหรี่ การเลิกสูบบุหรี่เป็นสิ่งสำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อส่งเสริมสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ น่าเสียดายที่ไม่มีวิธี short cut เพื่อช่วยคนให้เลิกสูบบุหรี่ได้ แต่มีวิธีหลายอย่างสามารถช่วยสนับสนุนให้นำไปสู่การเลิกบุหรี่ รวมถึงการให้คำปรึกษา โภชนาการ กลุ่มที่พูดคุยสนับสนุนการเลิกบุหรี่ การใช้ยา …

เลิกบุหรี่ด้วยการฝังเข็ม Read More »

toilet, loo, wc-1542514.jpg

ปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน (Nocturia)

March 23, 2023 / , , ,

คุณเคยตื่นขึ้นตอนตี 2 หลังจากการหลับสนิท รู้สึกสับสน ยกเว้นเรื่องที่คุณต้องฉี่ตอนนี้ เมื่อมันเกิดขึ้นเป็นครั้งคราวก็ไม่ใช่เรื่องใหญ่ แต่การตื่นขึ้น 2 ครั้งหรือมากกว่านั้นในตอนกลางคืนเพื่อปัสสาวะ คุณอาจมีอาการปัสสาวะบ่อยกลางคืน ซึ่งเป็นศัพท์ทางการแพทย์สำหรับการปัสสาวะมากเกินไปในตอนกลางคืน ภาวะปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน สามารถรบกวนการนอนหลับ ส่งผลให้เกิดอาการเหนื่อยล้าในเวลากลางวันและอาการซึมเศร้า เมื่อเวลาผ่านไป การนอนหลับไม่เพียงพออาจกลายเป็นปัญหาร้ายแรงสำหรับพวกเราหลายคน ปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน เกิดจากอะไร? 📍โดยปกติ ปริมาณปัสสาวะตอนกลางคืนจะลดลงเมื่อเทียบกับตอนกลางวัน แต่เมื่ออายุมากขึ้น ปริมาณของ “ฮอร์โมนต้านการขับปัสสาวะ” ที่ลดปริมาณปัสสาวะตอนกลางคืนจะลดลง และภาวะสุขภาพหลายอย่างอาจทำให้เกิดอาการปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน เช่น ในผู้ชายที่ต่อมลูกหมากโต ผู้หญิงที่มีความผิดปกติของกระเพาะปัสสาวะ หรือวัยหมดประจำเดือน แพทย์แผนจีนรักษาภาวะ ปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืนอย่างไร? 📍 ในแพทย์แผนจีน ไตมีหน้าที่เผาผลาญน้ำและปัสสาวะ ‘ไต Qi’ (ออกเสียงว่า “ชี”) และมีหน้าที่ในการเก็บปัสสาวะไว้ในกระเพาะปัสสาวะ ซึ่งถ้าประสิทธิภาพในการทำงานของไตลดลงหรือไตพร่องอาจเป็นสาเหตุของการปัสสาวะบ่อยกลางคืน หลักการแพทย์แผนจีนเรื่อง “หยิน” และ “หยาง” ความสามารถในการเก็บปัสสาวะของกระเพาะปัสสาวะเป็นฟังก์ชันหยิน เมื่อไตหยินพร่อง กระเพาะปัสสาวะจะไม่เก็บปัสสาวะไว้ ส่งผลให้เกิดอาการต่างๆ เช่น ปัสสาวะบ่อยและกะทันหัน หรือกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ในกรณีนี้ เราสามารถใช้สมุนไพรจีน เช่น ฮ่วยซัว(山药),โป่งรากสน(茯苓),โกฐขี้แมว(地黄),หมู่ตานผี(牡丹皮) …

ปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน (Nocturia) Read More »

woman, belly, stomachache-3186730.jpg

กลุ่มอาการลำไส้แปรปรวน (IBS)

March 22, 2023 / ,

👉🏻 กลุ่มอาการลำไส้แปรปรวน (IBS) ซึ่งเป็นโรคระบบทางเดินอาหารที่ทำงานผิดปกติ สร้างความเครียดและความรู้สึกไม่สบายให้กับประชากรจำนวนมากจนน่าตกใจ โรคนี้พบได้ร้อยละ 10-22 ของประชากรทั่วไป โดยมีอาการที่น่าเป็นห่วง ได้แก่ ปวด ท้องอืด ท้องผูก ท้องเสีย ถ่ายอุจจาระลำบาก และรู้สึกไม่สบายลำไส้ โรคลำไส้แปรปรวนเกิดจากอะไร? 👉🏻 สาเหตุของ IBS ยังไม่เป็นที่เข้าใจอย่างแน่ชัด แต่นักวิจัยเชื่อว่ามีปัจจัยหลายอย่างที่สามารถนำไปสู่การพัฒนาของภาวะนี้ได้ สิ่งเหล่านี้รวมถึงความเครียด ภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล การติดเชื้อแบคทีเรียในระบบทางเดินอาหาร               การเจริญเติบโตของแบคทีเรียในลำไส้เล็ก (SIBO) และการแพ้อาหาร แพทย์แผนจีนช่วยอาการลำไส้แปรปรวนได้อย่างไร? 📍 ในแพทย์แผนจีนมักได้รับการวินิจฉัยว่า IBS เกิดจากการทำงานของตับที่มากเกินไปทำให้ไปกระทบการทำงานของม้าม ซึ่งตับในทางแพทย์จีนมีหน้าที่รักษาการไหลของ Qi ให้ Qi ไหลเวียนได้อย่างอิสระ ตับเกี่ยวข้องกับอารมณ์ เมื่อชี่ของตับไหลเวียนอย่างอิสระ จิตใจก็จะสบาย เมื่อมีความเครียด อารมณ์เสีย ทำงานมากเกินไป หรือกังวลมากเกินไป พลังชี่ของตับจะหยุดนิ่งและหยุดเคลื่อนไหวอย่างอิสระ เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น พลังชี่ของม้ามจะเริ่มถูกระงับโดยพลังชี่ของตับที่หยุดนิ่ง ม้ามเป็นศูนย์กลางของการย่อยอาหาร มีหน้าที่ย่อยสลายและดูดซึมอาหาร เมื่อตับทำงานมากเกินแล้วไปกระทบการทำงานของม้าม เราจะเห็นอาการทั้งหมดของ IBS ที่กล่าวมาข้างต้น …

กลุ่มอาการลำไส้แปรปรวน (IBS) Read More »

headache, woman, sad-2058476.jpg

การปวดศรีษะชนิด กล้ามเนื้อตึง

March 23, 2023 / , , , ,

          ❤️ แทบทุกคนน่าจะเคยมีประสบการณ์ความทรมานจากอาการปวดศีรษะ ปวดศีรษะเป็นหนึ่งสาเหตุหลักที่คนมักเสาะหาวิธีการรักษา และยังเป็นปัญหาอันดับต้นๆสำหรับคนไข้ที่คลินิกของเราด้วย     การทำงานเป็นหมอฝังเข็มทำให้เรามักมองลึกลงไปที่ต้นเหตุของการปวดศีรษะ ซึ่งโดยส่วนใหญ่มักมีมากกว่าหนึ่งสาเหตุ ในบทความนี้จะกล่าวถึง การปวดศีรษะชนิดกล้ามเนื้อตึงตัว(Tension-type headache)          📍 อาการ การปวดศีรษะชนิดกล้ามเนื้อตึงตัวจะรู้สึกปวด ตึง หรือบีบรัดรอบๆศีรษะ ในบางครั้งอาจจะปวดตุ๊บๆหรือปวดตื้อๆ ซึ่งเกิดขึ้นได้ทั้งบริเวณด้านหน้า ด้านบน ด้านหลังหรือด้านข้างศีรษะ   สำหรับคนที่มีอาการปวดต้นคอ หลังส่วนบน กระบอกตา ขากรรไกร หรือกล้ามเนื้อบริเวณอื่นอยู่เดิม อาการปวดศีรษะอาจเกิดมากจากการปวดตึงบริเวณไหล่หรือหลังส่วนบน           📍 สาเหตุ —– การหดตัวของกล้ามเนื้อสามารถเป็นต้นเหตุของอาการปวดศีรษะชนิดกล้ามเนื้อตึงตัวได้   อาหารหลายชนิดสามารถทำให้เกิดการหดตัวของกล้ามเนื้อได้   กิจกรรมต่างๆ ความเครียด หรือการจ้องคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานก็ทำให้เกิดการปวดศีรษะจากกล้ามเนื้อตึงตัวได้   รวมถึงอุณภูมิที่เย็นจัดก็เป็นตัวกระตุ้นให้เกิดอาการปวดศีรษะได้  นอกจากนั้นแล้วการติดเชื้อทางทันตกรรมหรือข้อต่อขากรรไกรก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่สามารถทำให้เกิดอาการปวดศีรษะได้ด้วย           การฝังเข็มช่วยรักษาการปวดศีรษะได้อย่างไร? …

การปวดศรีษะชนิด กล้ามเนื้อตึง Read More »

การรักษาวัยทองหรือวัยหมดประจำเดือนด้วยแพทย์แผนจีน

June 5, 2022 / , ,

คุณกำลังมีอาการเหล่านี้อยู่ไหม? ‘ร้อนวูบวาบ เหงื่อออกตอนกลางคืน ปวดศีรษะ ปวดตามข้อ นอนหลับยาก อารมณ์แปรปรวน’  และอยู่ในช่วงวัย40ปี ถ้าหากคุณมีอาการเหล่านี้ อาจจะกำลังก้าวเข้าสู่วัยทอง อาการที่กล่าวมาข้างต้นเป็นปัญหาหลักๆที่พบมากในทางคลินิก วัยทองไม่ใช่โรค หากแต่เป็นช่วงหนึ่งของผู้หญิงที่มีการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจ และสิ้นสุดการมีประจำเดือนอย่างถาวร โดยมักเกิดขึ้นในช่วงอายุ 48-55 ปี วัยหมดประจำเดือนเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ อาการของแต่ละคนจะแตกต่างกัน ผู้หญิงบางคนสามารถผ่านวัยหมดประจำเดือนไปได้โดยไม่ต้องประสบกับภาวะอันไม่พึงประสงค์ แต่สำหรับอีกหลายคนอาการเหล่านั้นเป็นปัญหาที่ยากจะรับมือ วัยหมดประจำเดือนเกิดจากการที่รังไข่สร้างฮอร์โมนเอสโทรเจนน้อยลง ส่งผลให้การทำงานของระบบประสาทอัตโนมัติผิดปกติ ก่อให้เกิดอาการร้อนวูบวาบ เหงื่ออกกลางคืน ภาวะทางอารมณ์ นอนไม่หลับ อ่อนเพลีย ปวดศีรษะ เวียนศีรษะ ใจสั่น คันใต้ผิวหนังคล้ายแมลงไต่ ปวดกล้ามเนื้อและมีอาการทางระบบทางเดินปัสสาวะ ในมุมมองของแพทย์แผนจีน วัยหมดประจำเดือนเกิดจาก ‘ไตพร่อง’ เนื่องจากแพทย์แผนจีนไม่ได้มองว่าไตเป็นเพียงหนึ่งอวัยวะ แต่เป็นหนึ่งระบบที่ควบคุมอุณหภูมิ ระบบสืบพันธุ์ และสมดุลของสารน้ำในร่างกายองค์ประกอบที่สำคัญในแพทย์แผนจีน คือ สมดุลอินและหยาง(Yin and Yang) นอกจากนั้นยังมี ชี่(Qi)และเลือด(Blood) หมุนเวียนอยู่ในร่างกาย หากการทำงานทั้งหมดดี การทำงานของระบบต่างๆในร่างกายก็จะเป็นไปอย่างราบรื่น ซึ่งในช่วงวัยหมดประจำเดือนการทำงานของชี่ในไต สารสำคัญในร่างกาย และเลือดจะค่อยๆลดลง เป็นผลให้การทำงานของระบบอวัยวะต่างๆในร่างกายถูกรบกวนไปด้วย แพทย์แผนจีนรักษาอาการต่างๆจากภาวะหมดประจำเดือนด้วยการมองแบบองค์รวมและใช้วิธีการรักษาที่หลากหลาย เช่น …

การรักษาวัยทองหรือวัยหมดประจำเดือนด้วยแพทย์แผนจีน Read More »

ภาวะข้อไหล่ติดกับการฝังเข็ม

June 5, 2022 / , ,

—– อย่าละเลยต่อความเจ็บปวดบริเวณไหล่ที่อาจนำไปสู่ภาวะ “ข้อไหล่ติด” จากประสบการณ์ในการรักษาที่ผ่านมาของหมอ ปัญหาที่พบบ่อยคือปัญหาเกี่ยวกับ “ข้อไหล่” ความผิดปกติบริเวณข้อไหล่เกิดขึ้นได้กับทุกคน ตั้งแต่พนักงานบริษัทที่หมกมุ่นอยู่หน้าคอมพิวเตอร์เป็นระยะเวลานานๆ  คนงานก่อสร้าง ไปจนเจ้าของบ้านที่ทาสีผนังด้วยตัวเอง หรือนักกีฬา โดยปกติเมื่อไหล่เริ่มมีอาการยึดติดหรือปวด การรักษาด้วยการฝังเข็มจะประสบความสำเร็จมาก แต่น่าเสียดายที่หลายคนมักปล่อยไว้นานกว่าจะเข้ารับการรักษา เพราะคิดว่าอาการจะดีขึ้นได้เอง จนกระทั่งอาการหนักขึ้นคล้ายกับโรค “ข้อไหล่ติด” ซึ่งรักษายากขึ้น ปัญหานี้อาจส่งผลกระทบอย่างมากกับการใช้ชีวิตประจำวันของคุณ กระทั่งเรื่องง่ายๆเช่นการแต่งตัวหรืออาบน้ำ             —– ทำไมโรคข้อไหล่ติดจึงพบมากในวัยกลางคน?             เมื่ออายุมากขึ้น คนส่วนใหญ่มักมีโครงสร้างของข้อไหล่ที่เปลี่ยนแปลงไป บ่อยครั้งที่อาการเอ็นอักเสบมักเกิดจากเส้นเอ็นเสื่อมไปตามอายุหรือเกิดจากการใช้งานที่ผิดไป ซึ่งหากไม่ได้รับการรักษาแต่เนิ่นๆอาจเกิดความเสียหายมากขึ้นได้ โรคข้อไหล่ติดพบในผู้หญิงมากว่าผู้ชาย โดยเฉพาะผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน เนื่องจากขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนที่สามารถช่วยลดการอักเสบได้ นอกจากนั้นแล้วยังพบบ่อยในผู้ป่วยเบาหวาน ไทรอยด์ และคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือดหัวใจด้วย             —– การฝังเข็มรักษาโรคข้อไหล่ติดได้หรือไม่?           เมื่ออาการหนักจนกลายเป็นปัญหาที่ซับซ้อนขึ้น จะเลือกใช้วิธีรักษาแบบผสมผสาน การฝังเข็มจะช่วยลดความเจ็บปวดและอาการอักเสบ ครอบแก้วหรือนวดทุยหนาเป็นส่วนเสริมเพื่อช่วยสลายการยึดติดของเส้นใยกล้ามเนื้อและพังพืดบริเวณไหล่ นอกจากนั้นแล้วยังควรยืดเหยียดกล้ามเนื้อและทำท่ากายบริหารบริเวณไหล่ร่วมด้วย             ความผิดปกติของข้อไหล่ที่พบบ่อย เช่น ข้อต่ออักเสบ เส้นเอ็นอักเสบ หรือถุงน้ำอักเสบ(Brusitis) สามารถรักษาให้หายได้ อย่างไรก็ตามหากปัญหาเหล่านี้ไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม ต่อไปในอนาคตจะทำให้เกิดความเสียหายมากขึ้น นี่คือเหตุผลว่าทำไมการเข้ารับการรับการรักษาตั้งเนิ่นๆและการป้องกันจึงเป็นกุญแจสำคัญสำหรับข้อไหล่ที่แข็งแรง