ฝังเข็มรักษาโรค

📌 การทำงานเป็นหมอฝังเข็ม หมอได้เจอเคสที่หลากหลาย โดยเฉพาะโรคเรื้อรัง เช่น โรคแพ้ภูมิตัวเอง (autoimmune)โรคหัวใจและปอด โรคนอนไม่หลับ โรคระบบทางเดินอาหาร โรคข้ออักเสบ  และอาการปวดเรื้อรังเป็นส่วนใหญ่หมอบอกคนไข้เสมอว่าเราพยายามกระตุ้นร่างกายของคุณให้สามารถรักษาตัวเองได้ตามธรรมชาติไม่ว่าคุณจะได้รับการรักษาโดย การฝังเข็ม  ยาสมุนไพร การครอบแก้ว ฯลฯผลลัพธ์ของการรักษายังต้องการกลไกการซ่อมแซมของร่างกายเพื่อให้ทำงานได้อย่างถูกต้องเมื่อเราโดนมีดบาดมือ มันก็หายได้เอง ส่วนอื่น ๆ ของร่างกายก็มีความสามารถเช่นเดียวกัน แต่ในบางครั้งเราต้องอาจะต้องรับการกระตุ้นโดยบางอย่าง เพื่อช่วยในการรักษาตัวเอง สภาวะของโรคที่แตกต่างกันอาจต้องการการดูแลเป็นพิเศษอย่างไรก็ตาม มีสี่วิธีพื้นฐานที่ช่วยให้ร่างกายของคุณได้รับการฟื้นฟูที่ดีที่สุดสำหรับการบาดเจ็บหรือการเจ็บป่วยเรื้อรังส่วนใหญ่ 1. อย่าเพิกเฉยต่อโภชนาการ เมื่อคุณป่วย อาหารบางอย่างจะช่วยให้คุณดีขึ้นได้ ตัวอย่างเช่นผิวหนังและกระดูกต้องการวิตามินเอเพื่อซ่อมแซมตัวเองวิตามินซีมีความสำคัญต่อการสร้างคอลลาเจนซึ่งคอลลาเจนเป็นโปรตีนชนิดหนึ่งในร่างกายเรา ดังนั้นโปรตีนที่เพียงพอจึงจำเป็นสำหรับการรักษาฟื้นฟูร่างกาย 2. ให้ความสำคัญกับการนอน คุณอาจต้องการการพักผ่อนที่มากขึ้นในช่วงที่เจ็บป่วยเนื่องจากกระบวนการรักษาร่างกายบางส่วนของคุณต้องการการนอนหลับในการทำงาน เช่น ฮอร์โมนเมลาโทนินจะถูกผลิตระหว่างการนอนหลับโดยฮอร์โมนนี้จะช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันและช่วยซ่อมแซม DNA ที่เสียหายและอาจมีบทบาทในการป้องกันมะเร็งบางชนิด 3. การออกกำลังกาย การออกกำลังกายจะส่งออกซิเจนและสารอาหารไปยังเนื้อเยื่อของคุณและช่วยให้ระบบหัวใจและหลอดเลือดทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นนอกจากนี้การออกกำลังกายยังช่วยซ่อมแซมการสมานตัวของกล้ามเนื้อ กระดูกและเส้นเอ็น 4. ดื่มน้ำให้เพียงพอ การให้ความชุ่มชื้นที่เหมาะสมกับร่างกายสามารถช่วยลดความเจ็บปวดและปกป้องข้อต่อและกล้ามเนื้อได้โดยการรักษากระดูกอ่อนให้อ่อนนุ่มและยืดหยุ่นซึ่งร่างกายที่มีน้ำไม่เพียงพออาจทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยตามร่างกายได้ ❤️ สุขภาพที่ดีต้องมีความสมดุลและการใช้ชีวิตอย่างมีจุดมุ่งหมายซึ่งการดูแลรักษาร่างกาย การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและสุขภาพที่ดีนั้นไม่ได้เกิดขึ้นโดยความบังเอิญทุกอย่างต้องอาศัยความมุ่งมั่นและตั้งใจนอกจากนี้ยังต้องใช้เวลาและผู้ป่วยบางรายอาจต้องใช้เวลามากกว่าคนอื่นๆร่างกายของเราได้รับการออกแบบมาเพื่อการรักษาฟื้นฟูได้ด้วยตัวเอง. การรักษาฟื้นฟูร่างกายของเราจะเริ่มต้นขึ้นได้เมื่อเราสร้างนิสัยในการรักสุขภาพและหยุดพฤติกรรมที่ทำลายสุขภาพ แปลและเรียบเรียงโดยแพทย์จีน กิ่งหยก พิลาสมบัติ (Kingyok Pilasombat, CMD)