ฝังเข็ม

teeth, tooth, pain-5536858.jpg

การรักษาความผิดปกติของข้อต่อขากรรไกร (TMJ) ด้วยการฝังเข็ม

March 29, 2023 / , , ,

👉🏻 ความผิดปกติของข้อต่อขากรรไกร Temporomandibular หรือ TMJ ได้กลายเป็นอาการที่พบได้บ่อยมากขึ้นในคลินิกฝังเข็ม การทำงานเป็นหมอฝังเข็ม สำหรับฉันเห็นว่า TMJ มักจะมีองค์ประกอบของความเครียดทางจิตใจและอารมณ์ บ่อยครั้งที่ผู้ป่วยรายงานระดับความเจ็บปวดที่มากขึ้นและการกัดฟันที่มากขึ้นเมื่อระดับความเครียดเพิ่มขึ้น ความผิดปกติของข้อต่อขากรรไกร หรือ TMJ เกิดจากอะไร? 👉🏻 TMJ อาจเกิดจากความตึงของกล้ามเนื้อ (การกัดฟันหรือการนอนกัดฟัน) ปัญหาทางกายวิภาคและการบาดเจ็บ บางครั้ง อาจมีองค์ประกอบทางจิตวิทยาจากการที่ใครบางคนขบกรามแน่นในระหว่างที่อารมณ์ตึงเครียด มีความมุ่งมั่นที่รุนแรง หรือความสิ้นหวัง คนส่วนใหญ่ไม่ทราบว่ากล้ามเนื้อเหล่านี้สามารถหดตัวเป็นเวลานาน เมื่อเวลาผ่านไปและทำซ้ำๆ สามารถเกิดอาการต่างๆ ได้แก่ ปวดศีรษะรุนแรง ปวดคอบ่าไหล่ ปวดหูหรือวิงเวียนศีรษะจนถึงปวดขณะเคี้ยวหรืออ้าปาก ร่วมด้วยได้ การรักษาความผิดปกติของข้อต่อขากรรไกร หรือ TMJ ด้วยการฝังเข็ม 👉🏻 ในฐานะที่เป็นการรักษาแบบองค์รวม แพทย์แผนจีน รักษาเพื่อบรรเทาอาการปวดกรามและเข้าถึงต้นตอของปัญหาของโรค ในทฤษฎีแพทย์แผนจีนนั้น TMJ มักเกี่ยวข้องกับกลุ่มอาการ “อุดกั้น” ประเภทต่างๆ ความเครียดและความบอบช้ำทางร่างกายและอารมณ์อาจทำให้ชี่หยุดนิ่งหรือเลือดคั่ง ปัจจัยที่ทำให้เกิดโรค เช่น ความเย็น ความร้อน ลม และความชื้น อาจทำให้เกิดการอุดตันหรือการอุดกั้นของพลังงานและเลือดในร่างกายบางส่วน ผู้ที่เป็นโรค TMJ …

การรักษาความผิดปกติของข้อต่อขากรรไกร (TMJ) ด้วยการฝังเข็ม Read More »

cold, headaches, health-3861935.jpg

การรักษาโรคโพรงจมูกอักเสบด้วยการฝังเข็มและสมุนไพรจีน

March 23, 2023 / ,

ปัญหาด้านโพรงจมูกถือว่าเป็นอาการที่พบได้บ่อยมากที่สุดก็ว่าได้ ผู้ป่วยส่วนใหญ่มักมีอาการปวด  มีแรงดันและรู้สึกไม่สบายในในโพรงจมูกเรื้อรัง โพรงจมูกถือเป็นโครงสร้างรูโพรงของกะโหลกศีรษะ ซึ่งเต็มไปด้วยเนื้อเยื่ออ่อนมากมาย โดยโพรงจมูกที่ดีอากาศจะสามารถถ่ายเทเข้าออกได้สะดวก อย่างไรก็ตามเมื่อโพรงจมูกติดเชื้อไม่ว่าจะเพราะตัวกระตุ้น เช่น ไวรัสหรือแบคทีเรีย เนื้อเยื่ออ่อนเหล่านั้นจะเริ่มผลิตของเหลวชนิดเมือกสีเหลืองหรือสีเขียวออกมาโดยอาการนี้เรียกว่า ภาวะโพรงจมูกอักเสบซึ่งมักจะก่อให้เกิดภาวะเรื้อรัง ปัจจัยการเกิดโรคในในมุมมองของแพทย์แผนจีน เกิดจากอารมณ์ในด้านลบ ความเครียด การพักผ่อนที่ไม่เพียงพอสามารถส่งผลกระทบต่อการทำงานของตับได้ ซึ่งการทำงานของตับที่ผิดปกติจะส่งผลกระทบทำให้ระบบม้ามอ่อนแอลง             📍 วิธีการรักษาอาการโพรงจมูกอักเสบที่มีประสิทธิภาพสูงจะต้องอาศัยการทำงานร่วมกันของการฝังเข็มและสมุนไพรจีน โดยหลังจากที่ผู้ป่วยที่มีอาการหายใจไม่สะดวกได้รับการฝังเข็มเข้าไปตรงจุดฝังเข็มเฉพาะจะทำให้ผู้ป่วยผ่อนคลายและรู้สึกสบายขึ้นทันที  📍 การรักษาโพรงจมูกอักเสบด้วยสมุนไพรนั้นจะประกอบไปด้วย ชางเออจือ (Xanthium powder) ,ซินอี๊ฮวา(Magnolia flower) และ ตังกุย (Angelic root) ซึ่งเป็นสมุนไพรฤทธิ์ร้อน และหากโพรงจมูกอักเสบมีไข้ จะมีการใช้สมุนไพรฤทธิ์เย็นร่วมด้วย ได้แก่ จินหยินฮวา(Honeysuckle flower) และฮวงฉิน (Scutellaria root)             ❤️ โดยปกติแล้วโครงสร้างร่างกายของผู้ป่วยมักจะแตกต่างกันจึงมีความจำเป็นที่แพทย์จะต้องทำความเข้าใจต้นเหตุของอาการโพรงจมูกอักเสบเหล่านี้ ดังนั้นการรักษาจึงจะต้องควบคู่ไปกับการรักษาที่อาการและต้นเหตุด้วย การวินิจฉัยและการรักษาขั้นต้นนั้นจะสามารถลดโอกาสและป้องกันการนำไปสู่ภาวะเรื้อรังได้ แปลและเรียบเรียงโดย แพทย์จีน กิ่งหยก พิลาสมบัติ (Kingyok Pilasombat, CMD)

non-smoking, stop smoking, glow sticks-2497308.jpg

เลิกบุหรี่ด้วยการฝังเข็ม

March 29, 2023 / , ,

คุณเคยพยายามที่จะเลิกสูบบุหรี่แต่มีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการเลิกบุหรี่หรือไม่? คุณทราบดีว่าการเลิกบุหรี่จะช่วยให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้นและอายุยืนยาวขึ้น แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าการเลิกบุหรี่จะเป็นเรื่องง่าย บุหรี่มีส่วนประกอบของสารเคมีธรรมชาติที่เรียกว่านิโคติน นิโคตินมีความเป็นสารเสพติดสูง ซึ่งทำหน้าที่กับสารสื่อประสาทในสมองที่ปล่อยโดปามีน: สารเคมีที่ทำให้ “รู้สึกดี” เมื่อคุณสูดดมควันบุหรี่ นิโคตินจะส่งตรงไปยังสมองของคุณ และคุณจะได้รับ “รางวัล” ในรูปของโดปามีนทันที เมื่อสมองของคุณคุ้นเคยกับปฏิกิริยานี้แล้ว สมองก็จะต้องการโดปามีนมากขึ้น แม้ว่าคุณจะรู้ตัวแล้วก็ตาม ว่าคุณควรเลิกสูบบุหรี่และต้องการเลิกบุหรี่ แต่ส่วนหนึ่งของสมองคุณจะส่งสัญญาณว่าไม่ให้หยุด 📍 การฝังเข็มช่วยเลิกบุหรี่ได้อย่างไร? การฝังเข็มจะอาศัยการกระตุ้นเฉพาะจุดในร่างกาย  มีการฝังเข็มเฉพาะประเภทที่เรียกว่าการฝังเข็มที่ใบหูซึ่งเป็นการรักษาอีกรูปแบบหนึ่งของการฝังเข็ม เพื่อช่วยบรรเทาอาการถอนหรือลดความอยากได้ โดยส่วนนี้จะช่วย: 👉🏻 การลดความอยาก: การฝังเข็มช่วยชะลอการตอบสนองต่อความเครียดของร่างกาย ซึ่งสามารถช่วยลดความอยากนิโคติน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงแรกของการถอนเมื่อคุณต้องต่อสู้กับความเหนื่อยล้าและความหงุดหงิด 👉🏻 ปล่อยฮอร์โมนที่ทำให้รู้สึกดี: การฝังเข็มช่วยปล่อยสารเอ็นดอร์ฟิน แทนที่โดปามีน  ซึ่งทำให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลาย ทั้งยังช่วยเพิ่มความรู้สึกที่ดีและบรรเทาอาการปวด โดปามีนเป็นสารสื่อประสาทที่หลั่งมาจากสมอง ทำให้เกิดปฏิกิริยาทางอารมณ์และจิตใจที่นำไปสู่การเสพติดได้ 👉🏻 การเสริมสร้างสุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดี: เมื่อคุณเริ่มกำจัดนิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพ คุณจะรู้สึกดีขึ้นทางร่างกาย และเมื่อคุณรู้สึกดีขึ้นทางร่างกาย คุณอาจรู้สึกมีพลังที่จะเปลี่ยนเป็นคนรักสุขภาพมากขึ้น ❤️ หากคุณสูบบุหรี่ การเลิกสูบบุหรี่เป็นสิ่งสำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อส่งเสริมสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ น่าเสียดายที่ไม่มีวิธี short cut เพื่อช่วยคนให้เลิกสูบบุหรี่ได้ แต่มีวิธีหลายอย่างสามารถช่วยสนับสนุนให้นำไปสู่การเลิกบุหรี่ รวมถึงการให้คำปรึกษา โภชนาการ กลุ่มที่พูดคุยสนับสนุนการเลิกบุหรี่ การใช้ยา …

เลิกบุหรี่ด้วยการฝังเข็ม Read More »

headache, woman, sad-2058476.jpg

การปวดศรีษะชนิด กล้ามเนื้อตึง

March 23, 2023 / , , , ,

          ❤️ แทบทุกคนน่าจะเคยมีประสบการณ์ความทรมานจากอาการปวดศีรษะ ปวดศีรษะเป็นหนึ่งสาเหตุหลักที่คนมักเสาะหาวิธีการรักษา และยังเป็นปัญหาอันดับต้นๆสำหรับคนไข้ที่คลินิกของเราด้วย     การทำงานเป็นหมอฝังเข็มทำให้เรามักมองลึกลงไปที่ต้นเหตุของการปวดศีรษะ ซึ่งโดยส่วนใหญ่มักมีมากกว่าหนึ่งสาเหตุ ในบทความนี้จะกล่าวถึง การปวดศีรษะชนิดกล้ามเนื้อตึงตัว(Tension-type headache)          📍 อาการ การปวดศีรษะชนิดกล้ามเนื้อตึงตัวจะรู้สึกปวด ตึง หรือบีบรัดรอบๆศีรษะ ในบางครั้งอาจจะปวดตุ๊บๆหรือปวดตื้อๆ ซึ่งเกิดขึ้นได้ทั้งบริเวณด้านหน้า ด้านบน ด้านหลังหรือด้านข้างศีรษะ   สำหรับคนที่มีอาการปวดต้นคอ หลังส่วนบน กระบอกตา ขากรรไกร หรือกล้ามเนื้อบริเวณอื่นอยู่เดิม อาการปวดศีรษะอาจเกิดมากจากการปวดตึงบริเวณไหล่หรือหลังส่วนบน           📍 สาเหตุ —– การหดตัวของกล้ามเนื้อสามารถเป็นต้นเหตุของอาการปวดศีรษะชนิดกล้ามเนื้อตึงตัวได้   อาหารหลายชนิดสามารถทำให้เกิดการหดตัวของกล้ามเนื้อได้   กิจกรรมต่างๆ ความเครียด หรือการจ้องคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานก็ทำให้เกิดการปวดศีรษะจากกล้ามเนื้อตึงตัวได้   รวมถึงอุณภูมิที่เย็นจัดก็เป็นตัวกระตุ้นให้เกิดอาการปวดศีรษะได้  นอกจากนั้นแล้วการติดเชื้อทางทันตกรรมหรือข้อต่อขากรรไกรก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่สามารถทำให้เกิดอาการปวดศีรษะได้ด้วย           การฝังเข็มช่วยรักษาการปวดศีรษะได้อย่างไร? …

การปวดศรีษะชนิด กล้ามเนื้อตึง Read More »

การรักษาวัยทองหรือวัยหมดประจำเดือนด้วยแพทย์แผนจีน

June 5, 2022 / , ,

คุณกำลังมีอาการเหล่านี้อยู่ไหม? ‘ร้อนวูบวาบ เหงื่อออกตอนกลางคืน ปวดศีรษะ ปวดตามข้อ นอนหลับยาก อารมณ์แปรปรวน’  และอยู่ในช่วงวัย40ปี ถ้าหากคุณมีอาการเหล่านี้ อาจจะกำลังก้าวเข้าสู่วัยทอง อาการที่กล่าวมาข้างต้นเป็นปัญหาหลักๆที่พบมากในทางคลินิก วัยทองไม่ใช่โรค หากแต่เป็นช่วงหนึ่งของผู้หญิงที่มีการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจ และสิ้นสุดการมีประจำเดือนอย่างถาวร โดยมักเกิดขึ้นในช่วงอายุ 48-55 ปี วัยหมดประจำเดือนเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ อาการของแต่ละคนจะแตกต่างกัน ผู้หญิงบางคนสามารถผ่านวัยหมดประจำเดือนไปได้โดยไม่ต้องประสบกับภาวะอันไม่พึงประสงค์ แต่สำหรับอีกหลายคนอาการเหล่านั้นเป็นปัญหาที่ยากจะรับมือ วัยหมดประจำเดือนเกิดจากการที่รังไข่สร้างฮอร์โมนเอสโทรเจนน้อยลง ส่งผลให้การทำงานของระบบประสาทอัตโนมัติผิดปกติ ก่อให้เกิดอาการร้อนวูบวาบ เหงื่ออกกลางคืน ภาวะทางอารมณ์ นอนไม่หลับ อ่อนเพลีย ปวดศีรษะ เวียนศีรษะ ใจสั่น คันใต้ผิวหนังคล้ายแมลงไต่ ปวดกล้ามเนื้อและมีอาการทางระบบทางเดินปัสสาวะ ในมุมมองของแพทย์แผนจีน วัยหมดประจำเดือนเกิดจาก ‘ไตพร่อง’ เนื่องจากแพทย์แผนจีนไม่ได้มองว่าไตเป็นเพียงหนึ่งอวัยวะ แต่เป็นหนึ่งระบบที่ควบคุมอุณหภูมิ ระบบสืบพันธุ์ และสมดุลของสารน้ำในร่างกายองค์ประกอบที่สำคัญในแพทย์แผนจีน คือ สมดุลอินและหยาง(Yin and Yang) นอกจากนั้นยังมี ชี่(Qi)และเลือด(Blood) หมุนเวียนอยู่ในร่างกาย หากการทำงานทั้งหมดดี การทำงานของระบบต่างๆในร่างกายก็จะเป็นไปอย่างราบรื่น ซึ่งในช่วงวัยหมดประจำเดือนการทำงานของชี่ในไต สารสำคัญในร่างกาย และเลือดจะค่อยๆลดลง เป็นผลให้การทำงานของระบบอวัยวะต่างๆในร่างกายถูกรบกวนไปด้วย แพทย์แผนจีนรักษาอาการต่างๆจากภาวะหมดประจำเดือนด้วยการมองแบบองค์รวมและใช้วิธีการรักษาที่หลากหลาย เช่น …

การรักษาวัยทองหรือวัยหมดประจำเดือนด้วยแพทย์แผนจีน Read More »

ภาวะข้อไหล่ติดกับการฝังเข็ม

June 5, 2022 / , ,

—– อย่าละเลยต่อความเจ็บปวดบริเวณไหล่ที่อาจนำไปสู่ภาวะ “ข้อไหล่ติด” จากประสบการณ์ในการรักษาที่ผ่านมาของหมอ ปัญหาที่พบบ่อยคือปัญหาเกี่ยวกับ “ข้อไหล่” ความผิดปกติบริเวณข้อไหล่เกิดขึ้นได้กับทุกคน ตั้งแต่พนักงานบริษัทที่หมกมุ่นอยู่หน้าคอมพิวเตอร์เป็นระยะเวลานานๆ  คนงานก่อสร้าง ไปจนเจ้าของบ้านที่ทาสีผนังด้วยตัวเอง หรือนักกีฬา โดยปกติเมื่อไหล่เริ่มมีอาการยึดติดหรือปวด การรักษาด้วยการฝังเข็มจะประสบความสำเร็จมาก แต่น่าเสียดายที่หลายคนมักปล่อยไว้นานกว่าจะเข้ารับการรักษา เพราะคิดว่าอาการจะดีขึ้นได้เอง จนกระทั่งอาการหนักขึ้นคล้ายกับโรค “ข้อไหล่ติด” ซึ่งรักษายากขึ้น ปัญหานี้อาจส่งผลกระทบอย่างมากกับการใช้ชีวิตประจำวันของคุณ กระทั่งเรื่องง่ายๆเช่นการแต่งตัวหรืออาบน้ำ             —– ทำไมโรคข้อไหล่ติดจึงพบมากในวัยกลางคน?             เมื่ออายุมากขึ้น คนส่วนใหญ่มักมีโครงสร้างของข้อไหล่ที่เปลี่ยนแปลงไป บ่อยครั้งที่อาการเอ็นอักเสบมักเกิดจากเส้นเอ็นเสื่อมไปตามอายุหรือเกิดจากการใช้งานที่ผิดไป ซึ่งหากไม่ได้รับการรักษาแต่เนิ่นๆอาจเกิดความเสียหายมากขึ้นได้ โรคข้อไหล่ติดพบในผู้หญิงมากว่าผู้ชาย โดยเฉพาะผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน เนื่องจากขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนที่สามารถช่วยลดการอักเสบได้ นอกจากนั้นแล้วยังพบบ่อยในผู้ป่วยเบาหวาน ไทรอยด์ และคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือดหัวใจด้วย             —– การฝังเข็มรักษาโรคข้อไหล่ติดได้หรือไม่?           เมื่ออาการหนักจนกลายเป็นปัญหาที่ซับซ้อนขึ้น จะเลือกใช้วิธีรักษาแบบผสมผสาน การฝังเข็มจะช่วยลดความเจ็บปวดและอาการอักเสบ ครอบแก้วหรือนวดทุยหนาเป็นส่วนเสริมเพื่อช่วยสลายการยึดติดของเส้นใยกล้ามเนื้อและพังพืดบริเวณไหล่ นอกจากนั้นแล้วยังควรยืดเหยียดกล้ามเนื้อและทำท่ากายบริหารบริเวณไหล่ร่วมด้วย             ความผิดปกติของข้อไหล่ที่พบบ่อย เช่น ข้อต่ออักเสบ เส้นเอ็นอักเสบ หรือถุงน้ำอักเสบ(Brusitis) สามารถรักษาให้หายได้ อย่างไรก็ตามหากปัญหาเหล่านี้ไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม ต่อไปในอนาคตจะทำให้เกิดความเสียหายมากขึ้น นี่คือเหตุผลว่าทำไมการเข้ารับการรับการรักษาตั้งเนิ่นๆและการป้องกันจึงเป็นกุญแจสำคัญสำหรับข้อไหล่ที่แข็งแรง

การรักษาโรคนอนไม่หลับในผู้สูงอายุด้วยแพทย์แผนจีน

June 5, 2022 / , ,

❤️ โรคนอนไม่หลับเป็นอีกหนึ่งโรคที่พบมากในทางคลินิก ซึ่งปัญหาเรื่องการนอนไม่หลับหรือนอนหลับยากสามารถพบได้ทั่วไปในผู้สูงอายุ โดยผู้ป่วยส่วนใหญ่จะมีอาการหลับยาก หลับไม่สนิท ตื่นบ่อยและตื่นแต่เช้า โดยในวัยสูงอายุโรคนอนไม่หลับมักมีความเกี่ยวข้องกับเงื่อนไขอื่นๆด้วย เช่น การบริโภคกาเฟอีน เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ โรคอื่นๆที่เป็นอยู่ขณะนั้น อาการปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน ความวิตกกังวล และภาวะซึมเศร้า รวมไปถึงการใช้ยาบางตัวก็เป็นอีกปัจจัยหนึ่งสำหรับโรคนอนไม่หลับ เช่น ยากลุ่มเบต้า บล็อกเกอร์ ยากลุ่มกลูโคคอร์ติคอยด์(ยาต้านการอักเสบกลุ่มสเตียรอยด์) ยาต้านการอักเสบชนิดไม่มีสเตียรอยด์ ยาลดอาการคัดจมูก และยาต้านแอนโดรเจน             📍แพทย์แผนจีนมองว่าความไม่สมดุลของอวัยวะภายในทำให้เกิดภาวะพร่อง ซึ่งนำไปสู่การเกิดโรคนอนไม่หลับได้ โดยสาเหตุที่พบมากที่สุดคืออินตับพร่อง ตับมีกระบวนการสร้างฮอร์โมนเมลาโทนินและคอร์ติซอล ซึ่งฮอร์โมนทั้งสองชนิดนี้มีความสัมพันธ์กับวงจรการนอนหลับ สำหรับผู้ป่วยที่มีภาวะการทำงานของตับบกพร่องจะกำจัดเมลาโทนินได้ช้าลง และมีระดับฮอร์โมนเมลาโทนินสูงตลอดระยะเวลากลางวัน ซึ่งส่งผลให้กระบวนการหลั่งเมลาโทนินผิดปกติ ทำให้ช่วงเวลาที่มีระดับเมลาโทนินสูงที่สุดถูกยืดออกไป เพราะฉะนั้นเวลาที่จะเริ่มง่วงนอนก็จะช้าออกไปด้วย อีกปัจจัยหนึ่งที่ทำให้นอนหลับดีคือการมีคอร์ติซอลในระดับต่ำ โดยคอร์ติซอลจะเริ่มเพิ่มสูงขึ้นอย่างรวดเร็วหลังตื่นนอนในตอนเช้าและดำเนินต่อไปเรื่อยๆ ซึ่งระหว่างวันคอร์ติซอลในเลือดควรถูกกำจัดออกโดยตับและอยู่ในปริมาณต่ำช่วงกลางคืน ดังนั้นการมีระดับคอร์ติซอลสูงเวลากลางคืนจึงทำให้นอนหลับยาก             ⚡️จากการศึกษาพบว่าการฝังเข็มช่วยกระตุ้นการผลิตและหลั่งฮอร์โมนให้อยู่ในระดับปกติซึ่งมีผลดีต่อการนอนหลับ และในส่วนของสมุนไพรจีนก็มีประวัติการรักษามาอย่างยาวนานและเป็นที่ยอมรับในการบรรเทาอาการนอนไม่หลับอีกด้วย จะเห็นได้ว่าวิธีการรักษาถูกบันทึกไว้ทั้งในงานเขียนโบราณตลอดจนงานวิจัยสมัยใหม่       …

การรักษาโรคนอนไม่หลับในผู้สูงอายุด้วยแพทย์แผนจีน Read More »