Dr. Kate Boonyakiat

Napich Boonyakiat (Dr. Kate) specializes in Sports, Orthopedic and Neuro-Musculoskeletal Injuries and Pain conditions. Graduating from South Baylo University in Master and Doctor Degree of Oriental Medicine. She became Licensed as an Acupuncturist in Los Angeles, California since 2013. She worked at Sandee Wellness Center in Hollywood area serving Acupuncture services for the community till 2019. She moved back to Thailand in 2020. She is currently working at Terra Acupuncture Clinic in Hua Hin city.

cold, headaches, health-3861935.jpg

การรักษาโรคโพรงจมูกอักเสบด้วยการฝังเข็มและสมุนไพรจีน

ปัญหาด้านโพรงจมูกถือว่าเป็นอาการที่พบได้บ่อยมากที่สุดก็ว่าได้ ผู้ป่วยส่วนใหญ่มักมีอาการปวด  มีแรงดันและรู้สึกไม่สบายในในโพรงจมูกเรื้อรัง โพรงจมูกถือเป็นโครงสร้างรูโพรงของกะโหลกศีรษะ ซึ่งเต็มไปด้วยเนื้อเยื่ออ่อนมากมาย โดยโพรงจมูกที่ดีอากาศจะสามารถถ่ายเทเข้าออกได้สะดวก อย่างไรก็ตามเมื่อโพรงจมูกติดเชื้อไม่ว่าจะเพราะตัวกระตุ้น เช่น ไวรัสหรือแบคทีเรีย เนื้อเยื่ออ่อนเหล่านั้นจะเริ่มผลิตของเหลวชนิดเมือกสีเหลืองหรือสีเขียวออกมาโดยอาการนี้เรียกว่า ภาวะโพรงจมูกอักเสบซึ่งมักจะก่อให้เกิดภาวะเรื้อรัง ปัจจัยการเกิดโรคในในมุมมองของแพทย์แผนจีน เกิดจากอารมณ์ในด้านลบ ความเครียด การพักผ่อนที่ไม่เพียงพอสามารถส่งผลกระทบต่อการทำงานของตับได้ ซึ่งการทำงานของตับที่ผิดปกติจะส่งผลกระทบทำให้ระบบม้ามอ่อนแอลง             📍 วิธีการรักษาอาการโพรงจมูกอักเสบที่มีประสิทธิภาพสูงจะต้องอาศัยการทำงานร่วมกันของการฝังเข็มและสมุนไพรจีน โดยหลังจากที่ผู้ป่วยที่มีอาการหายใจไม่สะดวกได้รับการฝังเข็มเข้าไปตรงจุดฝังเข็มเฉพาะจะทำให้ผู้ป่วยผ่อนคลายและรู้สึกสบายขึ้นทันที  📍 การรักษาโพรงจมูกอักเสบด้วยสมุนไพรนั้นจะประกอบไปด้วย ชางเออจือ (Xanthium powder) ,ซินอี๊ฮวา(Magnolia flower) และ ตังกุย (Angelic root) ซึ่งเป็นสมุนไพรฤทธิ์ร้อน และหากโพรงจมูกอักเสบมีไข้ จะมีการใช้สมุนไพรฤทธิ์เย็นร่วมด้วย ได้แก่ จินหยินฮวา(Honeysuckle flower) และฮวงฉิน (Scutellaria root)             ❤️ โดยปกติแล้วโครงสร้างร่างกายของผู้ป่วยมักจะแตกต่างกันจึงมีความจำเป็นที่แพทย์จะต้องทำความเข้าใจต้นเหตุของอาการโพรงจมูกอักเสบเหล่านี้ ดังนั้นการรักษาจึงจะต้องควบคู่ไปกับการรักษาที่อาการและต้นเหตุด้วย การวินิจฉัยและการรักษาขั้นต้นนั้นจะสามารถลดโอกาสและป้องกันการนำไปสู่ภาวะเรื้อรังได้ แปลและเรียบเรียงโดย แพทย์จีน กิ่งหยก พิลาสมบัติ (Kingyok Pilasombat, CMD)

non-smoking, stop smoking, glow sticks-2497308.jpg

เลิกบุหรี่ด้วยการฝังเข็ม

คุณเคยพยายามที่จะเลิกสูบบุหรี่แต่มีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการเลิกบุหรี่หรือไม่? คุณทราบดีว่าการเลิกบุหรี่จะช่วยให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้นและอายุยืนยาวขึ้น แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าการเลิกบุหรี่จะเป็นเรื่องง่าย บุหรี่มีส่วนประกอบของสารเคมีธรรมชาติที่เรียกว่านิโคติน นิโคตินมีความเป็นสารเสพติดสูง ซึ่งทำหน้าที่กับสารสื่อประสาทในสมองที่ปล่อยโดปามีน: สารเคมีที่ทำให้ “รู้สึกดี” เมื่อคุณสูดดมควันบุหรี่ นิโคตินจะส่งตรงไปยังสมองของคุณ และคุณจะได้รับ “รางวัล” ในรูปของโดปามีนทันที เมื่อสมองของคุณคุ้นเคยกับปฏิกิริยานี้แล้ว สมองก็จะต้องการโดปามีนมากขึ้น แม้ว่าคุณจะรู้ตัวแล้วก็ตาม ว่าคุณควรเลิกสูบบุหรี่และต้องการเลิกบุหรี่ แต่ส่วนหนึ่งของสมองคุณจะส่งสัญญาณว่าไม่ให้หยุด 📍 การฝังเข็มช่วยเลิกบุหรี่ได้อย่างไร? การฝังเข็มจะอาศัยการกระตุ้นเฉพาะจุดในร่างกาย  มีการฝังเข็มเฉพาะประเภทที่เรียกว่าการฝังเข็มที่ใบหูซึ่งเป็นการรักษาอีกรูปแบบหนึ่งของการฝังเข็ม เพื่อช่วยบรรเทาอาการถอนหรือลดความอยากได้ โดยส่วนนี้จะช่วย: 👉🏻 การลดความอยาก: การฝังเข็มช่วยชะลอการตอบสนองต่อความเครียดของร่างกาย ซึ่งสามารถช่วยลดความอยากนิโคติน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงแรกของการถอนเมื่อคุณต้องต่อสู้กับความเหนื่อยล้าและความหงุดหงิด 👉🏻 ปล่อยฮอร์โมนที่ทำให้รู้สึกดี: การฝังเข็มช่วยปล่อยสารเอ็นดอร์ฟิน แทนที่โดปามีน  ซึ่งทำให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลาย ทั้งยังช่วยเพิ่มความรู้สึกที่ดีและบรรเทาอาการปวด โดปามีนเป็นสารสื่อประสาทที่หลั่งมาจากสมอง ทำให้เกิดปฏิกิริยาทางอารมณ์และจิตใจที่นำไปสู่การเสพติดได้ 👉🏻 การเสริมสร้างสุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดี: เมื่อคุณเริ่มกำจัดนิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพ คุณจะรู้สึกดีขึ้นทางร่างกาย และเมื่อคุณรู้สึกดีขึ้นทางร่างกาย คุณอาจรู้สึกมีพลังที่จะเปลี่ยนเป็นคนรักสุขภาพมากขึ้น ❤️ หากคุณสูบบุหรี่ การเลิกสูบบุหรี่เป็นสิ่งสำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อส่งเสริมสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ น่าเสียดายที่ไม่มีวิธี short cut เพื่อช่วยคนให้เลิกสูบบุหรี่ได้ แต่มีวิธีหลายอย่างสามารถช่วยสนับสนุนให้นำไปสู่การเลิกบุหรี่ รวมถึงการให้คำปรึกษา โภชนาการ กลุ่มที่พูดคุยสนับสนุนการเลิกบุหรี่ การใช้ยา …

เลิกบุหรี่ด้วยการฝังเข็ม Read More »

toilet, loo, wc-1542514.jpg

ปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน (Nocturia)

คุณเคยตื่นขึ้นตอนตี 2 หลังจากการหลับสนิท รู้สึกสับสน ยกเว้นเรื่องที่คุณต้องฉี่ตอนนี้ เมื่อมันเกิดขึ้นเป็นครั้งคราวก็ไม่ใช่เรื่องใหญ่ แต่การตื่นขึ้น 2 ครั้งหรือมากกว่านั้นในตอนกลางคืนเพื่อปัสสาวะ คุณอาจมีอาการปัสสาวะบ่อยกลางคืน ซึ่งเป็นศัพท์ทางการแพทย์สำหรับการปัสสาวะมากเกินไปในตอนกลางคืน ภาวะปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน สามารถรบกวนการนอนหลับ ส่งผลให้เกิดอาการเหนื่อยล้าในเวลากลางวันและอาการซึมเศร้า เมื่อเวลาผ่านไป การนอนหลับไม่เพียงพออาจกลายเป็นปัญหาร้ายแรงสำหรับพวกเราหลายคน ปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน เกิดจากอะไร? 📍โดยปกติ ปริมาณปัสสาวะตอนกลางคืนจะลดลงเมื่อเทียบกับตอนกลางวัน แต่เมื่ออายุมากขึ้น ปริมาณของ “ฮอร์โมนต้านการขับปัสสาวะ” ที่ลดปริมาณปัสสาวะตอนกลางคืนจะลดลง และภาวะสุขภาพหลายอย่างอาจทำให้เกิดอาการปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน เช่น ในผู้ชายที่ต่อมลูกหมากโต ผู้หญิงที่มีความผิดปกติของกระเพาะปัสสาวะ หรือวัยหมดประจำเดือน แพทย์แผนจีนรักษาภาวะ ปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืนอย่างไร? 📍 ในแพทย์แผนจีน ไตมีหน้าที่เผาผลาญน้ำและปัสสาวะ ‘ไต Qi’ (ออกเสียงว่า “ชี”) และมีหน้าที่ในการเก็บปัสสาวะไว้ในกระเพาะปัสสาวะ ซึ่งถ้าประสิทธิภาพในการทำงานของไตลดลงหรือไตพร่องอาจเป็นสาเหตุของการปัสสาวะบ่อยกลางคืน หลักการแพทย์แผนจีนเรื่อง “หยิน” และ “หยาง” ความสามารถในการเก็บปัสสาวะของกระเพาะปัสสาวะเป็นฟังก์ชันหยิน เมื่อไตหยินพร่อง กระเพาะปัสสาวะจะไม่เก็บปัสสาวะไว้ ส่งผลให้เกิดอาการต่างๆ เช่น ปัสสาวะบ่อยและกะทันหัน หรือกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ในกรณีนี้ เราสามารถใช้สมุนไพรจีน เช่น ฮ่วยซัว(山药),โป่งรากสน(茯苓),โกฐขี้แมว(地黄),หมู่ตานผี(牡丹皮) …

ปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน (Nocturia) Read More »

woman, belly, stomachache-3186730.jpg

กลุ่มอาการลำไส้แปรปรวน (IBS)

👉🏻 กลุ่มอาการลำไส้แปรปรวน (IBS) ซึ่งเป็นโรคระบบทางเดินอาหารที่ทำงานผิดปกติ สร้างความเครียดและความรู้สึกไม่สบายให้กับประชากรจำนวนมากจนน่าตกใจ โรคนี้พบได้ร้อยละ 10-22 ของประชากรทั่วไป โดยมีอาการที่น่าเป็นห่วง ได้แก่ ปวด ท้องอืด ท้องผูก ท้องเสีย ถ่ายอุจจาระลำบาก และรู้สึกไม่สบายลำไส้ โรคลำไส้แปรปรวนเกิดจากอะไร? 👉🏻 สาเหตุของ IBS ยังไม่เป็นที่เข้าใจอย่างแน่ชัด แต่นักวิจัยเชื่อว่ามีปัจจัยหลายอย่างที่สามารถนำไปสู่การพัฒนาของภาวะนี้ได้ สิ่งเหล่านี้รวมถึงความเครียด ภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล การติดเชื้อแบคทีเรียในระบบทางเดินอาหาร               การเจริญเติบโตของแบคทีเรียในลำไส้เล็ก (SIBO) และการแพ้อาหาร แพทย์แผนจีนช่วยอาการลำไส้แปรปรวนได้อย่างไร? 📍 ในแพทย์แผนจีนมักได้รับการวินิจฉัยว่า IBS เกิดจากการทำงานของตับที่มากเกินไปทำให้ไปกระทบการทำงานของม้าม ซึ่งตับในทางแพทย์จีนมีหน้าที่รักษาการไหลของ Qi ให้ Qi ไหลเวียนได้อย่างอิสระ ตับเกี่ยวข้องกับอารมณ์ เมื่อชี่ของตับไหลเวียนอย่างอิสระ จิตใจก็จะสบาย เมื่อมีความเครียด อารมณ์เสีย ทำงานมากเกินไป หรือกังวลมากเกินไป พลังชี่ของตับจะหยุดนิ่งและหยุดเคลื่อนไหวอย่างอิสระ เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น พลังชี่ของม้ามจะเริ่มถูกระงับโดยพลังชี่ของตับที่หยุดนิ่ง ม้ามเป็นศูนย์กลางของการย่อยอาหาร มีหน้าที่ย่อยสลายและดูดซึมอาหาร เมื่อตับทำงานมากเกินแล้วไปกระทบการทำงานของม้าม เราจะเห็นอาการทั้งหมดของ IBS ที่กล่าวมาข้างต้น …

กลุ่มอาการลำไส้แปรปรวน (IBS) Read More »

headache, woman, sad-2058476.jpg

การปวดศรีษะชนิด กล้ามเนื้อตึง

          ❤️ แทบทุกคนน่าจะเคยมีประสบการณ์ความทรมานจากอาการปวดศีรษะ ปวดศีรษะเป็นหนึ่งสาเหตุหลักที่คนมักเสาะหาวิธีการรักษา และยังเป็นปัญหาอันดับต้นๆสำหรับคนไข้ที่คลินิกของเราด้วย     การทำงานเป็นหมอฝังเข็มทำให้เรามักมองลึกลงไปที่ต้นเหตุของการปวดศีรษะ ซึ่งโดยส่วนใหญ่มักมีมากกว่าหนึ่งสาเหตุ ในบทความนี้จะกล่าวถึง การปวดศีรษะชนิดกล้ามเนื้อตึงตัว(Tension-type headache)          📍 อาการ การปวดศีรษะชนิดกล้ามเนื้อตึงตัวจะรู้สึกปวด ตึง หรือบีบรัดรอบๆศีรษะ ในบางครั้งอาจจะปวดตุ๊บๆหรือปวดตื้อๆ ซึ่งเกิดขึ้นได้ทั้งบริเวณด้านหน้า ด้านบน ด้านหลังหรือด้านข้างศีรษะ   สำหรับคนที่มีอาการปวดต้นคอ หลังส่วนบน กระบอกตา ขากรรไกร หรือกล้ามเนื้อบริเวณอื่นอยู่เดิม อาการปวดศีรษะอาจเกิดมากจากการปวดตึงบริเวณไหล่หรือหลังส่วนบน           📍 สาเหตุ —– การหดตัวของกล้ามเนื้อสามารถเป็นต้นเหตุของอาการปวดศีรษะชนิดกล้ามเนื้อตึงตัวได้   อาหารหลายชนิดสามารถทำให้เกิดการหดตัวของกล้ามเนื้อได้   กิจกรรมต่างๆ ความเครียด หรือการจ้องคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานก็ทำให้เกิดการปวดศีรษะจากกล้ามเนื้อตึงตัวได้   รวมถึงอุณภูมิที่เย็นจัดก็เป็นตัวกระตุ้นให้เกิดอาการปวดศีรษะได้  นอกจากนั้นแล้วการติดเชื้อทางทันตกรรมหรือข้อต่อขากรรไกรก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่สามารถทำให้เกิดอาการปวดศีรษะได้ด้วย           การฝังเข็มช่วยรักษาการปวดศีรษะได้อย่างไร? …

การปวดศรีษะชนิด กล้ามเนื้อตึง Read More »

การรักษาวัยทองหรือวัยหมดประจำเดือนด้วยแพทย์แผนจีน

คุณกำลังมีอาการเหล่านี้อยู่ไหม? ‘ร้อนวูบวาบ เหงื่อออกตอนกลางคืน ปวดศีรษะ ปวดตามข้อ นอนหลับยาก อารมณ์แปรปรวน’  และอยู่ในช่วงวัย40ปี ถ้าหากคุณมีอาการเหล่านี้ อาจจะกำลังก้าวเข้าสู่วัยทอง อาการที่กล่าวมาข้างต้นเป็นปัญหาหลักๆที่พบมากในทางคลินิก วัยทองไม่ใช่โรค หากแต่เป็นช่วงหนึ่งของผู้หญิงที่มีการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจ และสิ้นสุดการมีประจำเดือนอย่างถาวร โดยมักเกิดขึ้นในช่วงอายุ 48-55 ปี วัยหมดประจำเดือนเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ อาการของแต่ละคนจะแตกต่างกัน ผู้หญิงบางคนสามารถผ่านวัยหมดประจำเดือนไปได้โดยไม่ต้องประสบกับภาวะอันไม่พึงประสงค์ แต่สำหรับอีกหลายคนอาการเหล่านั้นเป็นปัญหาที่ยากจะรับมือ วัยหมดประจำเดือนเกิดจากการที่รังไข่สร้างฮอร์โมนเอสโทรเจนน้อยลง ส่งผลให้การทำงานของระบบประสาทอัตโนมัติผิดปกติ ก่อให้เกิดอาการร้อนวูบวาบ เหงื่ออกกลางคืน ภาวะทางอารมณ์ นอนไม่หลับ อ่อนเพลีย ปวดศีรษะ เวียนศีรษะ ใจสั่น คันใต้ผิวหนังคล้ายแมลงไต่ ปวดกล้ามเนื้อและมีอาการทางระบบทางเดินปัสสาวะ ในมุมมองของแพทย์แผนจีน วัยหมดประจำเดือนเกิดจาก ‘ไตพร่อง’ เนื่องจากแพทย์แผนจีนไม่ได้มองว่าไตเป็นเพียงหนึ่งอวัยวะ แต่เป็นหนึ่งระบบที่ควบคุมอุณหภูมิ ระบบสืบพันธุ์ และสมดุลของสารน้ำในร่างกายองค์ประกอบที่สำคัญในแพทย์แผนจีน คือ สมดุลอินและหยาง(Yin and Yang) นอกจากนั้นยังมี ชี่(Qi)และเลือด(Blood) หมุนเวียนอยู่ในร่างกาย หากการทำงานทั้งหมดดี การทำงานของระบบต่างๆในร่างกายก็จะเป็นไปอย่างราบรื่น ซึ่งในช่วงวัยหมดประจำเดือนการทำงานของชี่ในไต สารสำคัญในร่างกาย และเลือดจะค่อยๆลดลง เป็นผลให้การทำงานของระบบอวัยวะต่างๆในร่างกายถูกรบกวนไปด้วย แพทย์แผนจีนรักษาอาการต่างๆจากภาวะหมดประจำเดือนด้วยการมองแบบองค์รวมและใช้วิธีการรักษาที่หลากหลาย เช่น …

การรักษาวัยทองหรือวัยหมดประจำเดือนด้วยแพทย์แผนจีน Read More »

ภาวะข้อไหล่ติดกับการฝังเข็ม

—– อย่าละเลยต่อความเจ็บปวดบริเวณไหล่ที่อาจนำไปสู่ภาวะ “ข้อไหล่ติด” จากประสบการณ์ในการรักษาที่ผ่านมาของหมอ ปัญหาที่พบบ่อยคือปัญหาเกี่ยวกับ “ข้อไหล่” ความผิดปกติบริเวณข้อไหล่เกิดขึ้นได้กับทุกคน ตั้งแต่พนักงานบริษัทที่หมกมุ่นอยู่หน้าคอมพิวเตอร์เป็นระยะเวลานานๆ  คนงานก่อสร้าง ไปจนเจ้าของบ้านที่ทาสีผนังด้วยตัวเอง หรือนักกีฬา โดยปกติเมื่อไหล่เริ่มมีอาการยึดติดหรือปวด การรักษาด้วยการฝังเข็มจะประสบความสำเร็จมาก แต่น่าเสียดายที่หลายคนมักปล่อยไว้นานกว่าจะเข้ารับการรักษา เพราะคิดว่าอาการจะดีขึ้นได้เอง จนกระทั่งอาการหนักขึ้นคล้ายกับโรค “ข้อไหล่ติด” ซึ่งรักษายากขึ้น ปัญหานี้อาจส่งผลกระทบอย่างมากกับการใช้ชีวิตประจำวันของคุณ กระทั่งเรื่องง่ายๆเช่นการแต่งตัวหรืออาบน้ำ             —– ทำไมโรคข้อไหล่ติดจึงพบมากในวัยกลางคน?             เมื่ออายุมากขึ้น คนส่วนใหญ่มักมีโครงสร้างของข้อไหล่ที่เปลี่ยนแปลงไป บ่อยครั้งที่อาการเอ็นอักเสบมักเกิดจากเส้นเอ็นเสื่อมไปตามอายุหรือเกิดจากการใช้งานที่ผิดไป ซึ่งหากไม่ได้รับการรักษาแต่เนิ่นๆอาจเกิดความเสียหายมากขึ้นได้ โรคข้อไหล่ติดพบในผู้หญิงมากว่าผู้ชาย โดยเฉพาะผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน เนื่องจากขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนที่สามารถช่วยลดการอักเสบได้ นอกจากนั้นแล้วยังพบบ่อยในผู้ป่วยเบาหวาน ไทรอยด์ และคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือดหัวใจด้วย             —– การฝังเข็มรักษาโรคข้อไหล่ติดได้หรือไม่?           เมื่ออาการหนักจนกลายเป็นปัญหาที่ซับซ้อนขึ้น จะเลือกใช้วิธีรักษาแบบผสมผสาน การฝังเข็มจะช่วยลดความเจ็บปวดและอาการอักเสบ ครอบแก้วหรือนวดทุยหนาเป็นส่วนเสริมเพื่อช่วยสลายการยึดติดของเส้นใยกล้ามเนื้อและพังพืดบริเวณไหล่ นอกจากนั้นแล้วยังควรยืดเหยียดกล้ามเนื้อและทำท่ากายบริหารบริเวณไหล่ร่วมด้วย             ความผิดปกติของข้อไหล่ที่พบบ่อย เช่น ข้อต่ออักเสบ เส้นเอ็นอักเสบ หรือถุงน้ำอักเสบ(Brusitis) สามารถรักษาให้หายได้ อย่างไรก็ตามหากปัญหาเหล่านี้ไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม ต่อไปในอนาคตจะทำให้เกิดความเสียหายมากขึ้น นี่คือเหตุผลว่าทำไมการเข้ารับการรับการรักษาตั้งเนิ่นๆและการป้องกันจึงเป็นกุญแจสำคัญสำหรับข้อไหล่ที่แข็งแรง

การรักษาโรคนอนไม่หลับในผู้สูงอายุด้วยแพทย์แผนจีน

❤️ โรคนอนไม่หลับเป็นอีกหนึ่งโรคที่พบมากในทางคลินิก ซึ่งปัญหาเรื่องการนอนไม่หลับหรือนอนหลับยากสามารถพบได้ทั่วไปในผู้สูงอายุ โดยผู้ป่วยส่วนใหญ่จะมีอาการหลับยาก หลับไม่สนิท ตื่นบ่อยและตื่นแต่เช้า โดยในวัยสูงอายุโรคนอนไม่หลับมักมีความเกี่ยวข้องกับเงื่อนไขอื่นๆด้วย เช่น การบริโภคกาเฟอีน เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ โรคอื่นๆที่เป็นอยู่ขณะนั้น อาการปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน ความวิตกกังวล และภาวะซึมเศร้า รวมไปถึงการใช้ยาบางตัวก็เป็นอีกปัจจัยหนึ่งสำหรับโรคนอนไม่หลับ เช่น ยากลุ่มเบต้า บล็อกเกอร์ ยากลุ่มกลูโคคอร์ติคอยด์(ยาต้านการอักเสบกลุ่มสเตียรอยด์) ยาต้านการอักเสบชนิดไม่มีสเตียรอยด์ ยาลดอาการคัดจมูก และยาต้านแอนโดรเจน             📍แพทย์แผนจีนมองว่าความไม่สมดุลของอวัยวะภายในทำให้เกิดภาวะพร่อง ซึ่งนำไปสู่การเกิดโรคนอนไม่หลับได้ โดยสาเหตุที่พบมากที่สุดคืออินตับพร่อง ตับมีกระบวนการสร้างฮอร์โมนเมลาโทนินและคอร์ติซอล ซึ่งฮอร์โมนทั้งสองชนิดนี้มีความสัมพันธ์กับวงจรการนอนหลับ สำหรับผู้ป่วยที่มีภาวะการทำงานของตับบกพร่องจะกำจัดเมลาโทนินได้ช้าลง และมีระดับฮอร์โมนเมลาโทนินสูงตลอดระยะเวลากลางวัน ซึ่งส่งผลให้กระบวนการหลั่งเมลาโทนินผิดปกติ ทำให้ช่วงเวลาที่มีระดับเมลาโทนินสูงที่สุดถูกยืดออกไป เพราะฉะนั้นเวลาที่จะเริ่มง่วงนอนก็จะช้าออกไปด้วย อีกปัจจัยหนึ่งที่ทำให้นอนหลับดีคือการมีคอร์ติซอลในระดับต่ำ โดยคอร์ติซอลจะเริ่มเพิ่มสูงขึ้นอย่างรวดเร็วหลังตื่นนอนในตอนเช้าและดำเนินต่อไปเรื่อยๆ ซึ่งระหว่างวันคอร์ติซอลในเลือดควรถูกกำจัดออกโดยตับและอยู่ในปริมาณต่ำช่วงกลางคืน ดังนั้นการมีระดับคอร์ติซอลสูงเวลากลางคืนจึงทำให้นอนหลับยาก             ⚡️จากการศึกษาพบว่าการฝังเข็มช่วยกระตุ้นการผลิตและหลั่งฮอร์โมนให้อยู่ในระดับปกติซึ่งมีผลดีต่อการนอนหลับ และในส่วนของสมุนไพรจีนก็มีประวัติการรักษามาอย่างยาวนานและเป็นที่ยอมรับในการบรรเทาอาการนอนไม่หลับอีกด้วย จะเห็นได้ว่าวิธีการรักษาถูกบันทึกไว้ทั้งในงานเขียนโบราณตลอดจนงานวิจัยสมัยใหม่       …

การรักษาโรคนอนไม่หลับในผู้สูงอายุด้วยแพทย์แผนจีน Read More »

ข้อควรรู้ก่อนใช้ยาสมุนไพรจีน

ในช่วงที่ร่างกายมีสภาวะไม่ปกติ การเลือกใช้ยาสมุนไพร จะต้องคำนึงถึงความปลอดภัยเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะระหว่างตั้งครรภ์ และระหว่างการเจ็บป่วยเพราะร่างกายได้มีการเปลี่ยนแปลงไปจากสภาวะปกติ ข้อควรปฏิบัติระหว่างการใช้ยาสมุนไพรจีน 👉🏻 โรคปอด ในระหว่างที่รักษาด้วยยา ห้ามสูบบุหรี่และดื่มสุรา 👉🏻 หอบหืดหรือไอ ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสเผ็ด มันจัด และหวานจัด 👉🏻 โรคผิวหนังหรือแผลพุพองเป็นหนอง ห้ามดื่มสุรา ห้ามรับประทานอาหารที่ทำด้วย นม ไข่เป็ด หน่อไม้ เห็ดหอม ถั่วลิสง มะม่วง อาหารทะเล รวมถึงอาหารที่ทำให้ เกิดอาการร้อนใน เช่น ของทอด ของเผ็ด เป็นต้น 👉🏻 สิว ในระหว่างที่รับประทานยาสมุนไพร ห้ามรับประทาน ขาหมู หูหมู หลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสเผ็ด มันจัด และหวานจัดและอาหารจำพวกของทอด 👉🏻 โรคหัวใจ ห้ามรับประทานอาหารมันจัด และอาหารประเภทไขมันสัตว์ 👉🏻 โรคตับ ห้ามรับประทานขึ้นฉ่าย เครื่องสัตว์ อาหารที่มันจัด และห้ามดื่มสุรา 👉🏻 โรคไต ห้ามรับประทานขึ้นฉ่าย เครื่องสัตว์ …

ข้อควรรู้ก่อนใช้ยาสมุนไพรจีน Read More »